2025年上海市屬于“3+3”新高考省份，高考總分為660分，以下為各科的具體分值及計(jì)分方式：統(tǒng)考科目——語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)，3門科目每門滿分150分，均以原始分計(jì)入總成績(jī)。選考科目——物理、化學(xué)、生物、歷史、政治、地理，單科滿分均為70分，考生可在其中任選3門，均以等級(jí)分計(jì)入總成績(jī)。

2025上海高考各科分值是多少

上海高考報(bào)考本科院校的高考成績(jī)，由語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)（含聽力和聽說(shuō)測(cè)試，下同）3門統(tǒng)一高考成績(jī)和考生自主選擇的3門普通高中學(xué)業(yè)水平等級(jí)性考試科目成績(jī)構(gòu)成，總分為660分。其中，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)科目每門滿分均為150分，不分文理，考試時(shí)間安排在6月；

外語(yǔ)提供兩次考試機(jī)會(huì)（其中一次考試已安排在1月進(jìn)行），選擇其中較好的一次成績(jī)計(jì)入高考總分?？忌灾鬟x擇的3門科目，每門滿分均為70分。

上海高考僅報(bào)考高職（專科）的考生，只需參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)3門統(tǒng)一考試。語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)科目每門滿分均為150分,不分文理，總分為450分。外語(yǔ)提供兩次考試機(jī)會(huì)（其中一次考試已安排在1月進(jìn)行），選擇其中較好的一次成績(jī)計(jì)入高考總分。

上海新高考賦分如何計(jì)算（2025參考）

等級(jí)分的計(jì)算采用等比例轉(zhuǎn)換法則。具體步驟如下：

1、成績(jī)排序：將所有考生的原始成績(jī)從高到低進(jìn)行排序。

2、等級(jí)劃分：根據(jù)考生成績(jī)的排名，按照一定的比例將考生劃分為不同的等級(jí)。

3、確定等級(jí)區(qū)間：為每個(gè)等級(jí)設(shè)定一個(gè)對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)區(qū)間，這個(gè)區(qū)間是固定的。

4、等比例轉(zhuǎn)換：利用等比例轉(zhuǎn)換公式，將考生的原始成績(jī)轉(zhuǎn)換為等級(jí)分。

公式為：(Y2-Y1)/(Y-Y1)=(T2-X)/(X-T1)，其中Y1、Y2分別表示某等級(jí)內(nèi)原始成績(jī)區(qū)間的下限和上限，T1、T2分別表示相應(yīng)等級(jí)的賦分區(qū)間的下限和上限，Y表示考生的原始成績(jī)，X表示轉(zhuǎn)換后的等級(jí)成績(jī)。

四舍五入：根據(jù)計(jì)算結(jié)果，按照四舍五入的規(guī)則確定考生的最終等級(jí)成績(jī)。

2025上海高考考前應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)

1、保持積極信念

沖刺階段容易因壓力產(chǎn)生自我懷疑，此時(shí)要給自己積極暗示：“我已經(jīng)準(zhǔn)備了三年，40天足夠讓我更進(jìn)一步！”每天寫下一個(gè)小目標(biāo)，完成后打勾，增強(qiáng)成就感。

2、合理作息，張弛有度

避免熬夜透支精力，保證6-7小時(shí)睡眠。適當(dāng)穿插運(yùn)動(dòng)（如慢跑、跳繩）或聽音樂放松，幫助大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)。