2025福建各地區(qū)中考時(shí)間公布，福建中考6月17日至21日舉行，中考時(shí)間可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況有所調(diào)整，具體日期由當(dāng)?shù)亟逃只蚬俜角腊l(fā)布的最新通知為準(zhǔn)。中考前要提前看考場(chǎng)，備齊考試用品，保持良好的心態(tài)積極備考。

2025福建中考時(shí)間幾月幾號(hào)

2025年福建廈門中考時(shí)間：6月19-21日

2025年福建福州中考英語人機(jī)對(duì)話考試時(shí)間：5月17-18日

2025年福建福州中考時(shí)間：6月19-21日

2025年福建莆田中考時(shí)間：6月19-21日

2025年福建三明中考時(shí)間：6月19-21日

2025年福建泉州中考時(shí)間：6月19-21日

2025年福建漳州中考時(shí)間：6月19-21日

2025年福建南平中考時(shí)間：6月19-21日

2025年福建龍巖中考時(shí)間：6月19-21日

2025年福建永春中考時(shí)間：6月19-21日

2025年福建寧德中考時(shí)間：6月19-21日

根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于印發(fā)福建省高中階段學(xué)?？荚囌猩贫雀母飳?shí)施意見的通知》（閩教基〔2018〕66號(hào)）和《福建省教育廳關(guān)于印發(fā)福建省初中畢業(yè)升學(xué)體育與健康考試實(shí)施方案（試行）的通知》（閩教體〔2020〕18號(hào)）等文件要求，我省初中學(xué)業(yè)水平考試（以下簡稱“中考”）的語文、數(shù)學(xué)、英語、道德與法治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物學(xué)等9個(gè)科目及體育與健康基本知識(shí)考試實(shí)行省級(jí)統(tǒng)一考試，全部實(shí)行書面閉卷筆試形式。其中，《道德與法治》科目與《體育與健康基本知識(shí)》考試同場(chǎng)合卷進(jìn)行。經(jīng)研究，2025年中考省級(jí)統(tǒng)一考試安排在6月19日—21日舉行，具體科目考試時(shí)間安排如下：

福建中考一到大考就不行怎么辦

很理解你目前的焦慮狀態(tài)，初三這個(gè)時(shí)刻相信大部分人內(nèi)心都很焦慮，我們已經(jīng)收到了好多來自初三學(xué)生的留言。事實(shí)上，當(dāng)每個(gè)人面臨人生重要任務(wù)時(shí)，都會(huì)有焦慮、恐懼的情緒出現(xiàn)，這是正常的。甚至這種適度緊張感有時(shí)候會(huì)讓我們更加警覺和興奮，從而讓我們?yōu)榭荚囎龀龈嗟臏?zhǔn)備，所以請(qǐng)告訴自己：“我和所有的人一樣會(huì)焦慮，我應(yīng)該擁有這種積極意義的焦慮”。

你提到每次大考都會(huì)因?yàn)榻箲]發(fā)揮失常，我想這也是一種自我驗(yàn)證語言，就是自己相信的事情就一定會(huì)出現(xiàn)，所以接下來你可以做一些積極的自我暗示，每天起來告訴自己：中考這次不一樣，我一定會(huì)超常發(fā)揮。如果過于緊張，出現(xiàn)了一些生理反應(yīng)比如心慌氣短、胸悶喘不過氣等情況，并且因?yàn)榫o張影響了注意力，可以選擇深呼吸、暫時(shí)做點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移注意力，比如嘗試跟朋友或是家長表達(dá)自己的緊張情緒，以此釋放自己的焦慮，或是嘗試記錄下你的焦慮，聽音樂，唱唱歌也能有效的緩解考試焦慮，也可以去做一下運(yùn)動(dòng)緩解焦慮。相信你一定會(huì)順利通過中考的！