一般來說，近視度數(shù)達(dá)到100度及以上，且日常用眼出現(xiàn)視物模糊、眼睛容易疲勞等情況時(shí)，就建議配眼鏡；100度近視是否配鏡要結(jié)合用眼場景和自身感受，若平時(shí)看遠(yuǎn)處（如黑板、路牌）清晰，沒有明顯不適，可暫時(shí)不配，但如果經(jīng)常覺得眼睛酸脹、看東西吃力，就可以配眼鏡來緩解視疲勞。

近視多少度需要配眼鏡的判斷依據(jù)

判斷近視多少度需要配眼鏡，不能只看度數(shù)數(shù)字，還要結(jié)合日常用眼需求。比如學(xué)生黨上課要盯著黑板，要是近視度數(shù)達(dá)到100度，看黑板上的小字開始模糊，長時(shí)間瞇眼或者歪頭看，容易讓眼睛疲勞，時(shí)間久了還可能讓度數(shù)漲得更快，這種情況就建議配眼鏡，上課的時(shí)候戴上，平時(shí)看書、寫作業(yè)近距離用眼時(shí)可以摘掉。

對(duì)于經(jīng)常需要開車、看電影或者遠(yuǎn)距離工作的人來說，哪怕近視度數(shù)只有100度，只要看遠(yuǎn)處物體不清楚，影響到正常生活或工作，也建議配鏡。比如開車時(shí)看不清路牌或紅綠燈，會(huì)有安全隱患，這時(shí)候配一副合適的眼鏡，能讓視線更清晰，也能減少眼睛因?yàn)檫^度調(diào)節(jié)而產(chǎn)生的疲勞感，對(duì)保護(hù)視力有好處。

還有些人雖然近視度數(shù)不高，但眼睛調(diào)節(jié)能力比較弱，看遠(yuǎn)看近切換時(shí)容易出現(xiàn)頭暈、眼酸的情況，即便度數(shù)在100度左右，也可以通過配鏡來幫助眼睛減輕負(fù)擔(dān)。這種情況下的眼鏡，更像是給眼睛“搭把手”，讓它不用一直處于緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài)，從而避免視疲勞加重。

100度近視是否可以配眼鏡的具體建議

如果100度近視患者平時(shí)主要在室內(nèi)近距離用眼，比如居家辦公、看書、刷手機(jī)，看遠(yuǎn)處時(shí)沒有明顯模糊，也不會(huì)頻繁出現(xiàn)眼睛酸脹、干澀等疲勞癥狀，那么可以暫時(shí)不配眼鏡，但要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。比如每用眼40分鐘左右，就停下來看看遠(yuǎn)處的綠植，讓眼睛休息5-10分鐘，避免長時(shí)間盯著電子屏幕，防止度數(shù)進(jìn)一步加深。

要是100度近視患者經(jīng)常需要在戶外活動(dòng)，或者需要長時(shí)間看遠(yuǎn)處物體，比如學(xué)生上課、上班族需要看遠(yuǎn)處的會(huì)議屏幕，出現(xiàn)了看東西模糊、需要瞇眼才能看清的情況，就可以配眼鏡。不過這種度數(shù)的眼鏡不用全天佩戴，只在需要看遠(yuǎn)的時(shí)候戴上即可，近距離用眼時(shí)摘掉，這樣既能滿足用眼需求，又不會(huì)讓眼睛對(duì)眼鏡產(chǎn)生過度依賴。

另外，100度近視患者不管是否配鏡，都建議定期去醫(yī)院或?qū)I(yè)的眼鏡店檢查視力，一般每半年到一年檢查一次比較好。通過檢查能及時(shí)了解近視度數(shù)是否有變化，要是度數(shù)增長了，或者出現(xiàn)了散光等其他視力問題，就能及時(shí)調(diào)整配鏡方案，避免因?yàn)橐暳栴}影響日常生活，也能更好地保護(hù)眼睛健康。