作為北京市頂尖高校，北京舞蹈學(xué)院的假期規(guī)劃既遵循教育教學(xué)規(guī)律，又兼顧師生休息與發(fā)展需求。根據(jù)學(xué)校官方發(fā)布的2025-2026學(xué)年校歷，2026年寒假安排已正式確定，為幫助師生提前做好假期規(guī)劃，以下將從假期時(shí)長(zhǎng)、時(shí)間節(jié)點(diǎn)及寒假建議等方面展開詳細(xì)解析。

2026北京舞蹈學(xué)院寒假及開學(xué)時(shí)間

根據(jù)?北京市教育委員會(huì)發(fā)布的2025—2026學(xué)年度校歷，??北京舞蹈學(xué)院（屬?非義務(wù)教育階段高校）2026年寒假時(shí)間預(yù)計(jì)為2026年1月31日（星期六）至3月1日（星期日）?，共4周零2天。?

北京舞蹈學(xué)院2025年寒假的學(xué)生注意事項(xiàng)主要涵蓋離校安全、假期生活安排、身心健康及法律責(zé)任等方面，旨在確保學(xué)生度過一個(gè)安全、充實(shí)的假期。?

離開宿舍時(shí)需進(jìn)行安全檢查，關(guān)好門窗、切斷電源，妥善保管貴重物品和重要證件；清理宿舍垃圾，特別是易腐敗物品，防止病菌滋生。?

2026年北京舞蹈學(xué)院寒假注意事項(xiàng)

飲食安全

1、不到不正規(guī)攤販或飯店消費(fèi)。一些小攤販處無正規(guī)經(jīng)營(yíng)執(zhí)照，可能會(huì)為了利益而使用變質(zhì)食物，易造成食物中毒等食品安全隱患。

2、不食用、不購買三無產(chǎn)品。購買食品類產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及生產(chǎn)廠家、QS標(biāo)識(shí)等，避免因產(chǎn)品渠道不明而對(duì)身體健康造成危害。

3、假期期間要提倡飯菜現(xiàn)做現(xiàn)吃，珍惜糧食，崇尚節(jié)約，抵制浪費(fèi)。剩飯菜要及時(shí)存放在冰箱，再次食用前一定要重新徹底加熱。

心理健康

1、寒假期間，合理安排作息，避免過度放縱或過度焦慮，保持生活的平衡與規(guī)律。

2、利用假期時(shí)間進(jìn)行自我充電，參與有益身心的活動(dòng)，如閱讀、運(yùn)動(dòng)、旅行等，以拓寬視野、放松心情。

3、與家人朋友保持密切聯(lián)系，分享彼此的快樂與困擾，增進(jìn)情感交流。

4、面對(duì)假期中的挑戰(zhàn)與變化，保持積極樂觀的心態(tài)，勇于面對(duì)并解決問題。關(guān)注自身情緒變化，及時(shí)識(shí)別并調(diào)整負(fù)面情緒，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。