作為江西?？茖W(xué)校，贛州師范高等?？茖W(xué)校的假期規(guī)劃既遵循教育教學(xué)規(guī)律，又兼顧師生休息與發(fā)展需求。根據(jù)學(xué)校官方發(fā)布的2025-2026學(xué)年校歷，2026年寒假安排已正式公布，為幫助師生提前做好假期規(guī)劃，以下將從假期時(shí)長、時(shí)間節(jié)點(diǎn)及寒假建議等方面展開詳細(xì)解析。

2026贛州師范高等?？茖W(xué)校寒假及開學(xué)時(shí)間

2026贛州師范高等?？茖W(xué)校寒假放假時(shí)間是2026年1月12日-3月1日。校歷如下：

2026年贛州師范高等?？茖W(xué)校寒假注意事項(xiàng)

注意食品安全

避免食用不認(rèn)識或來源不明的野生食物，不購買變質(zhì)或過期食品；選擇有食品經(jīng)營許可證和員工健康證的餐飲場所，避免在無證攤販處購食；假期親友聚會聚餐多，注重飲食衛(wèi)生，盡量減少高鹽、高糖、油炸和熏制食品的攝入，更不可酗酒，保持營養(yǎng)均衡。

注意防范詐騙

警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙，記住“六不要”原則：不要輕信陌生網(wǎng)友、不要掃描陌生二維碼、不要點(diǎn)擊不明鏈接、不要隨意在網(wǎng)上轉(zhuǎn)賬、不要泄露個(gè)人隱私、不要安裝可疑APP；避免點(diǎn)擊來源不明的網(wǎng)絡(luò)紅包，不查收不明快遞，不貪圖便宜，保持警惕。

注意居家安全

居家期間主動與父母、老師、朋友溝通，減少心理距離，關(guān)注生活中的積極事件，學(xué)會自我關(guān)愛和調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣，早晚刷牙并飯后漱口；避免共用衛(wèi)生用品，如毛巾和杯子；保持科學(xué)的運(yùn)動習(xí)慣，增強(qiáng)身體的抗感染能力；若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，請及時(shí)就醫(yī)，并在外出時(shí)佩戴口罩，減少與他人的接觸，以防交叉感染。

注意網(wǎng)絡(luò)安全

不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，對不熟悉的網(wǎng)絡(luò)游戲、直播、QQ群、微信群、貼吧不接觸不參與；選擇官方網(wǎng)站和應(yīng)用程序下載內(nèi)容，避免瀏覽可疑網(wǎng)站和鏈接，防范病毒和惡意軟件；不在網(wǎng)絡(luò)上散播謠言，不轉(zhuǎn)發(fā)不實(shí)內(nèi)容，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)安全觀。

注意防冬季溺水

冬季請避免到冰面上垂釣或玩耍，不要在江河湖塘邊洗手或洗物品，不要嘗試穿越封凍的水面，避免冒險(xiǎn)；滑冰時(shí)，請選擇正規(guī)的滑冰場所，并做好安全防護(hù)；不在沒有專業(yè)人員陪同或是沒有佩戴救生設(shè)備的情況下玩水上項(xiàng)目；如遇溺水事故，保持冷靜，撥打110、120電話報(bào)警求助。