到了高三很多同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)很薄弱，根本跟不上老師講課的步伐，成績(jī)就理所當(dāng)然的下降，下面高三網(wǎng)小編為大家整理的，希望能夠幫助到大家。

1.跟隨老師的腳步

高三一個(gè)緊張的時(shí)期，所有同學(xué)都開(kāi)始緊張的學(xué)習(xí)起來(lái)，但是有一些基礎(chǔ)比較差的同學(xué)，想要提升學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不知道從哪里下手，也沒(méi)有具體的計(jì)劃和正確的學(xué)習(xí)方法，高三網(wǎng)小編表示堅(jiān)持完成老師布置的作業(yè)，這樣才能跟上進(jìn)度，千萬(wàn)不要為了實(shí)施自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃而跟不上老師的步伐，這樣不好，一般老師都有著很豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，知道哪些應(yīng)該重點(diǎn)復(fù)習(xí)，哪些不需要，而且也會(huì)找出相應(yīng)的題型來(lái)練習(xí)。如果不跟上老師可能會(huì)主次顛倒，這樣，反而誤了自己。而且有問(wèn)題就一定要找老師，有些自己搞不動(dòng)的問(wèn)題也要找老師，因?yàn)楫?dāng)你不確定的時(shí)候就懷疑，思考來(lái)思考去，這時(shí)找老師講解，會(huì)有大收獲，記憶也深刻。

2.有自己的計(jì)劃表

高三學(xué)習(xí)必須要有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，要不然你會(huì)感到不知所措，不知道什么時(shí)候該學(xué)習(xí)，不知道什么時(shí)候該努力，高三網(wǎng)小編表示拿到學(xué)校的課程表之后，便能模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，每一天所安排的時(shí)間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個(gè)學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象，也不要擠在一起安排，中間可安排一些識(shí)記類(lèi)學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動(dòng)地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)影響。

3.合理的休息時(shí)間

很多的同學(xué)在高三的時(shí)候沒(méi)有睡午覺(jué)的習(xí)慣，高三網(wǎng)小編表示這樣會(huì)引起上課注意力分散加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時(shí)常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要?jiǎng)幽X思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時(shí)常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時(shí)間，且知識(shí)運(yùn)用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時(shí)常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)人又會(huì)進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時(shí)間是課外學(xué)習(xí)時(shí)間中邏輯運(yùn)算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時(shí)，這一高峰期便容易被錯(cuò)過(guò)，這對(duì)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。

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