久久成人影片av福利在线|国产人成视频在线观看免费|欧洲黄色A级片亚洲一区区|欧美一二三区视频|日本免费的黄色三级片|成人黄色无码网站|亚洲先锋影院A性电影|少妇无玛影片在线看黄片网站|亚洲AV无码成人精品区丝袜|亚洲色情视频在线免费观看

高三網(wǎng) 試題庫 作文庫 大學(xué)庫 專業(yè)庫

當(dāng)前位置: 高三網(wǎng) > 高考經(jīng)驗 > 正文

高中生上課犯困怎么辦 上課保持清醒小妙招

2017-12-12 11:55:16文/李男

學(xué)生上課的時候,如果總是犯困的話,根本就沒辦法集中精神來聽老師講課,這樣成績自然很容易下降了。那么,高中生上課犯困怎么辦呢?

高中生上課犯困怎么辦

上課犯困怎么解決

1.培養(yǎng)你自己的生物鐘

這是最重要的呦,小編是夜貓子型的,晚上11:30點睡,早上6起。小編的舍友有一個是百靈鳥型的,晚上10點就睡了,早上5點就起了。每個人都有自己的生物鐘,千萬要保持住,一旦打亂,就會犯困呦。最典型的就是大休綜合征,大家想一想,是不是大休一回來,大家就集體犯困呢,所以一定要保持生物鐘呦~

2.喝咖啡

小編高三時喝了整整一學(xué)期的咖啡呢,許多人會問喝咖啡管用么?小編可以確切的告訴你,管用呦??Х纫蚝吭礁咴焦苡眠蟸小編高三時喝的是黑咖啡,那叫一個苦啊,不得已,小編會加牛奶和方糖,味道會好很多呦。不過要注意的是,咖啡不能空腹喝,早上一定要先吃飯在喝咖啡,不然胃會不舒服的。所以,騷年們,喝咖啡吧!

3.小睡一會

這是沒有辦法的辦法。小編計算過,一般人犯困時間也就十分鐘,所以當(dāng)上述方法都無濟于事,連站著都能睡著的話。那小編建議你當(dāng)斷則斷,睡吧!不過記得讓同桌幫你看著老師,并且?guī)追昼姾蠼心闫鸫?,不然你就慘了。這樣,盡管你睡了十分鐘,但剩下的35分鐘還是可以認(rèn)真聽課的呦。還有,把握課間時間,能睡就睡吧!

4.用水

有時候小編實在是困了,就往臉上拍一點點水,就像洗臉一樣,或者干脆喝一口水,偷偷吃一點東西。雖然聽起來無厘頭,但相信小編,這些刺激會讓你清醒一些的。

5.站起來

小編超級推薦這個方法。高中時,小編最喜歡坐在最后一排了。因為小編困的時候可以站起來,這樣子就瞬間清醒多了,聽課效率也會提高很多,當(dāng)然如果你坐在第一排那就不要想了。

6.使用清涼油

其實這個和用水差不多,將清涼油抹在太陽穴或者是人中處,記住不要太靠近眼睛呦。用風(fēng)油精也可以,但個人覺得清涼油更好用。

上課犯困怎么提神

1.請求同桌幫忙

如果你上課有經(jīng)常打瞌睡的習(xí)慣,或者你前一晚上休息不好,總犯困的話,此時不妨跟同桌商量一下,一旦發(fā)現(xiàn)你有打瞌睡的苗頭時,讓同時即時推你一下,有的時候就可以把你的瞌睡給一下子推走了呢。

2.找人嚇一下你

如果你上課真的很困,同桌推了也不管用的話,此時不妨來點驚悚的做法,就是找個人來小小地嚇一嚇你。這個辦法雖然操作簡單,不過如果會影響老師上課的話,似乎也不是太可行,還是謹(jǐn)慎使用的好。

小編推薦:上課犯困迅速清醒方法 6個方法讓你清醒一整天

3.按摩太陽穴位

有的時候人感到疲憊的話,就會容易犯困,此時不妨用自己的手指按摩一下太陽穴位,來回轉(zhuǎn)圈按摩,輕輕按摩幾下,當(dāng)你的疲憊感消失了之后,你會發(fā)現(xiàn)自己沒那么困了。這種辦法其實也是有效可行的。

推薦閱讀

點擊查看 高考經(jīng)驗 更多內(nèi)容