有很多的高二理科生是非常的想知道理科的學(xué)霸是怎么學(xué)習(xí)的，小編整理了高二理科學(xué)霸作息時(shí)間表僅供參考！

高二理科學(xué)霸作息時(shí)間計(jì)劃表

6：00-7：30對(duì)于高中理科學(xué)霸來講，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

7：30-8：00早餐時(shí)間，高中理科學(xué)霸專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8：00-9：00實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。高中理科學(xué)霸通常會(huì)在這個(gè)時(shí)間數(shù)學(xué)。

9：00-11：00高中理科學(xué)霸說這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，高中理科學(xué)霸覺得這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12：00-13：00午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13：00-14：00高中理科學(xué)霸說這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

15：00-16：00高中理科學(xué)霸說這個(gè)時(shí)間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19：00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

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高二理科生的學(xué)習(xí)方法及作息時(shí)間

1 要相信自己的能力一定會(huì)成功的，要充分估計(jì)好奮起直追的難度，做好心理準(zhǔn)備和接受挫折的能力。這一點(diǎn)很重要！

2 理科的學(xué)習(xí)不同于文科的學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)的是理解和運(yùn)算能力。建議你上課時(shí)一定認(rèn)真聽講，即使聽不懂的話也要堅(jiān)持住，因?yàn)槔蠋熢诮陶n的過程中會(huì)涉及到高一的基礎(chǔ)知識(shí) 這就需要你的特別注意。

3 每個(gè)課程準(zhǔn)備好兩個(gè)本子：錯(cuò)題集和筆記本。（物理 化學(xué) 數(shù)學(xué)必須準(zhǔn)備其它科目準(zhǔn)備與否視自己能力而定）錯(cuò)題集把平時(shí)自己出錯(cuò)的題整理下來改正之后并且注明自己出錯(cuò)的原因，在平時(shí)拿出來看看，尤其是在考試之前一定看一邊。這樣有時(shí)一道題要反反復(fù)復(fù)看幾遍，千萬別不耐煩，因?yàn)槊看慰磿r(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)出幾個(gè)平時(shí)不曾注意的知識(shí)點(diǎn)和解題思想。

4 說實(shí)話高中的重要知識(shí)點(diǎn)主要是在高二學(xué)習(xí)的，高一時(shí)玩游戲耽誤了學(xué)習(xí)并不代表高二的無所作為。

5 高中的學(xué)習(xí)有很明顯的階段性：高一主要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，高二學(xué)習(xí)的是重點(diǎn)（高二的知識(shí)點(diǎn)在高考中占有很大的比例），高三主要是復(fù)習(xí)和做題。因此在高三第一階段復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)從頭開始復(fù)習(xí)高一高二所學(xué)的內(nèi)容，第一階段的復(fù)習(xí)很重要，毫不客氣地說第一階段復(fù)習(xí)把握好了高考就會(huì)很有把握！

高二理科的學(xué)習(xí)方法

數(shù)學(xué)的考察主要還是基礎(chǔ)知識(shí)，難題也不過是在簡單題的基礎(chǔ)上加以綜合。所以課本上的內(nèi)容是很重要的，如果課本上的知識(shí)都不能掌握，就沒有觸類旁通的資本。

【物理的學(xué)習(xí)】

我曾經(jīng)聽說過一個(gè)上海中學(xué)生總結(jié)的“多理解，多練習(xí)，多總結(jié)”的“三多法”。我覺得這個(gè)方法很能概括高中階段的物理學(xué)習(xí)要領(lǐng)。

多理解，就是緊緊抓住預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行多層次、多角度地理解。預(yù)習(xí)可分為粗讀和精讀。先粗略看一下所要學(xué)的內(nèi)容，對(duì)重要的部分以小標(biāo)題的方式加以圈注。接著便仔細(xì)閱讀圈注部分，進(jìn)行深入理解，即精讀。上課時(shí)可有目的地聽老師講解難點(diǎn)，解答疑問。這樣便對(duì)知識(shí)理解得較全面、透徹。課后進(jìn)行復(fù)習(xí)，除了對(duì)公式定理進(jìn)行理解記憶，還要深入理解老師的講課思路，理解解題的“中心思路”，即抓住例題的知識(shí)點(diǎn)對(duì)癥下藥，應(yīng)用什么定理的公式，使其條理化、程序化。

【化學(xué)的學(xué)習(xí)】

學(xué)習(xí)化學(xué)要做到三抓，即抓基礎(chǔ)、抓思路、抓規(guī)律。重視基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)是提高能力的保證。學(xué)好化學(xué)用語如元素符號(hào)、化學(xué)式、化學(xué)方程式等基本概念及元素、化合物的性質(zhì)。在做題中要善于總結(jié)歸納題型及解題思路?；瘜W(xué)知識(shí)之間是有內(nèi)在規(guī)律的，掌握了規(guī)律就能駕馭知識(shí)，記憶知識(shí)。如化合價(jià)的一般規(guī)律，金屬元素通常顯正價(jià)，非金屬元素通常顯負(fù)價(jià)，單質(zhì)元素的化合價(jià)為零，許多元素有變價(jià)，條件不同價(jià)態(tài)不同。

【生物的學(xué)習(xí)】

基本方針：

1．生物是正確了解身體，學(xué)習(xí)人和環(huán)境（植物，動(dòng)物，自然界）之間關(guān)系的科目。

2．不要盲目記憶，跟生活中的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來理解。