高考時(shí)同學(xué)們都難免緊張，更何況是數(shù)學(xué)這種平時(shí)同學(xué)們比較愿意失分的學(xué)科中，那高考時(shí)在高度緊張的情況下數(shù)學(xué)有什么答題技巧呢，下面高三網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)信息，以供參考。

高考數(shù)學(xué)小竅門

1.調(diào)適心理，增強(qiáng)信心

（1）合理設(shè)置考試目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)寬松的應(yīng)考氛圍，以平常心對(duì)待高考；

（2）合理安排飲食，提高睡眠質(zhì)量；

（3）保持良好的備考狀態(tài)，不斷進(jìn)行積極的心理暗示；

（4）靜能生慧，穩(wěn)定情緒，凈化心靈，滿懷信心地迎接即將到來(lái)的考試。

2.悉心準(zhǔn)備，不紊不亂

（1）重點(diǎn)復(fù)習(xí)，查缺補(bǔ)漏。對(duì)前幾次模擬考試的試題分類梳理、整合，既可按知識(shí)分類，也可按數(shù)學(xué)思想方法分類。強(qiáng)化聯(lián)系，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，以少勝多，以不變應(yīng)萬(wàn)變。

（2）查找錯(cuò)題，分析病因，對(duì)癥下藥，這是重點(diǎn)工作。

（3）閱讀《考試說(shuō)明》和《試題分析》，確保沒(méi)有知識(shí)盲點(diǎn)。

（4）回歸課本，回歸基礎(chǔ)，回歸近年高考試題，把握通性通法。

（5）重視書寫表達(dá)的規(guī)范性和簡(jiǎn)潔性，掌握各類常見(jiàn)題型的表達(dá)模式，避免“會(huì)而不對(duì)，對(duì)而不全”現(xiàn)象的出現(xiàn)。

（6）臨考前應(yīng)做一定量的中、低檔題，以達(dá)到熟悉基本方法、典型問(wèn)題的目的，一般不再做難題，要保持清醒的頭腦和良好的競(jìng)技狀態(tài)。

3.入場(chǎng)臨戰(zhàn)，通覽全卷

最容易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場(chǎng)后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此時(shí)保持心態(tài)平穩(wěn)是非常重要的。剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不要匆忙作答，可先通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實(shí)施正確的解題策略作鋪墊，一般可在五分鐘之內(nèi)做完下面幾件事：

（1）填寫好全部考生信息，檢查試卷有無(wú)問(wèn)題；

（2）調(diào)節(jié)情緒，盡快進(jìn)入考試狀態(tài)，可解答那些一眼就能看得出結(jié)論的簡(jiǎn)單選擇或填空題（一旦解出，信心倍增，情緒立即穩(wěn)定）；

（3）對(duì)于不能立即作答的題目，可一邊通覽，一邊粗略地分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉、容易上手的題目；B類指題型比較陌生、自我感覺(jué)有困難的題目，做到心中有數(shù)。

高考時(shí)如何克服緊張心理

要記住，考試是為了答卷子做題，而不是為了克服緊張。 緊張是人應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)自然產(chǎn)生的有益情緒，適當(dāng)?shù)木o張可以使精力更集中，頭腦更興奮。高考的時(shí)候誰(shuí)都多少有些緊張，但那通常不會(huì)影響考生做題。所以不要害怕緊張?？傁胍朔o張，把精力都用來(lái)應(yīng)對(duì)自己的情緒了，才會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生不好的影響。 如果實(shí)在是太緊張了，可以用半分鐘的時(shí)間，一邊看題，一邊放松呼吸，然后盡快讓自己開(kāi)始填寫試卷。只要做了一兩道題，就會(huì)完全忘記緊張。

做題時(shí)，先要把高分的小題做好，不會(huì)做的題先空過(guò)去，不要看到不會(huì)的題就發(fā)慌，影響其他題的回答。最后做不上來(lái)也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)榘褧?huì)做的題做對(duì)，主要的分就到手了。尤其是數(shù)學(xué)考試，大題分好幾問(wèn)，盡力而為，但小題要保證正確率才能拿高分?；蛘呦茸鲇邪盐盏拇痤}，總之，看分值比例分配。