學舞蹈的好處有交到許多朋友、促進生長、提高心理素質、提升氣質等。學舞蹈能強生健體，陶冶情操，放松心情。

學舞蹈有什么益處

跳舞可以提升自身的氣質，適當的認真的按要求練一些基本功可以重新塑造身體的線條。同時跳舞也能鍛煉身體，增強身體各個部位的協(xié)調能力，有利于身心健康，修身養(yǎng)性，永葆青春。

再者舞蹈要配合音樂，隨樂起舞，可以鍛煉你的樂感和舞感，有時候心情不好跳舞可以發(fā)泄出來，有時候心情好了也可以通過跳舞表達出來。舞蹈有很多種，每種舞蹈都有著不同的文化，跳舞可以讓你了解不同的舞蹈文化和各國各民族的風俗，總之是百利而無一害的。

女生練習舞蹈的好處

交到許多朋友。學舞蹈本身就是女孩子比較多，女孩子去學舞蹈可以找到許多與自己興趣相同的朋友，也可以去學習別人好的地方，讓自己的能力得到提升，以更好的學習。

促進生長。小孩子從小時候學舞蹈對于自己的身體發(fā)育有很大的促進作用，學舞蹈會拉韌帶，會讓孩子比常人發(fā)育的更快，而且小孩子更柔軟，很適合學舞蹈。

提高心理素質。學舞蹈的女孩子天生就能吃苦，經歷了許多的痛苦，有著一股傲氣，她能很好的適合新的環(huán)境，在學習上比常人更能快的接受，性格也比較好，氣質從內而外的散發(fā)出來，這些都是通過學舞蹈才提高的。

提升氣質。學舞蹈的女生，她們的氣質是從內到外而散發(fā)出來的，一言一行都給人一種很好的感覺，她們會很真實的做自己，這才是她們真正讓別人感覺好的。