高中生應(yīng)該培養(yǎng)制定學(xué)習(xí)計劃表的良好習(xí)慣，制定了完善的學(xué)習(xí)計劃能讓我們充分利用好時間，有效學(xué)習(xí)，下面是兩篇學(xué)習(xí)計劃，看看有沒有值得你借鑒的。

高中假期學(xué)習(xí)計劃時間安排

6:00—8:00

這是學(xué)習(xí)的最佳時間，是記憶的最佳時間，也是學(xué)習(xí)和掌握的最佳時間。

例如，可以利用這段時間來背公式、記單詞，效果會非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

8:00—9:00

8時至9時：此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的攻堅內(nèi)容。比如記憶古漢語。

9:00—11:00

短期記憶效果很好，進(jìn)行驚喜記憶，學(xué)習(xí)可以做工作做好的時候。

13:00—14:00

這一階段是午休的最佳時間。午餐或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整后，可以恢復(fù)體力，下午學(xué)習(xí)就會更有效率。不過，午休時間不宜過長，半小時左右即可，不宜超過一小時。

15:00—16:00

15時至16時：休息調(diào)整后精神狀態(tài)較好，此時長期記憶效果特棒，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00—18:00

這是一個頭腦再次清醒的時候，一個復(fù)雜的計算和困難的作業(yè)的好時機(jī)。例如，做一些復(fù)雜的事情

高中生在校學(xué)習(xí)計劃表

5：00—5：30 起床，洗漱半小時

5：30—6：00 從宿舍到教室的路上花費(fèi)的時間

6：00—6：30 教室自習(xí)讀英語文章或者單詞

6：30—7：00 背語文詩歌或者美文

7：00—7：45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費(fèi)任何時間

7：45—8：00 休息

8：00—8：45 第一節(jié)課

8：45—8：55 課間空里不上廁所就會提前復(fù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容，十分鐘很多了已經(jīng)，尤其是這個時候

8：55—9：40 第二節(jié)課

9：40—10：10 跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩

10：10—10：55 第三節(jié)課

10：55—11：05 課空期間會復(fù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容

11：05—11：50 第四節(jié)

11：50—12：40 去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助于寫作文

12：40—13：40 睡午覺，睡好覺一下午有精神

13：40—14：00 去教室的路上

14：00—14：45 下午第一節(jié)課

14：45—14：55 課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學(xué)做些學(xué)習(xí)上的小游戲

14：55—15：40 下午第二節(jié)課

15：40—16：00 課間空比較長，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┗顒?，放松一下自己的心?/p>

16：00—16：45 下午第三節(jié)課

16：45—16：55 課間休息期間可以看會書

16：55—17：40 下午第四節(jié)課（有的地方?jīng)]有這節(jié)課，沒有這節(jié)課的可以自行選擇復(fù)習(xí)或者休息）

17：40—18：20 下午吃飯時間，休息時間

18：20—19：00 晚上自習(xí)時間，這個時候可以復(fù)習(xí)語文或者英語，做題為主，背為輔

19：00—19：50 理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點(diǎn)

20：00—20：50 數(shù)學(xué)，看書做習(xí)題

21：00—22：30 這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學(xué)的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學(xué)習(xí)的東西，所要講的作業(yè)等等。

23：00——— 整理好了。洗漱一下，睡覺。