物理參照物的解題技巧是：1、定：明確研究對象及其運動狀態(tài)；2、尋：觀察研究對象相對哪個物體位置發(fā)生變化，相對哪個位置沒有發(fā)生變化；3、判斷：根據(jù)題意判斷出參照物。

參照物的判斷方法

方法指南：①要明確研究對象；②明確物體的運動情況；③如果研究對象是運動的，哪個物體相對于它的位置發(fā)生了改變，哪個物體就是參照物；如果研究對象是靜止的，哪個物體相對它的位置沒有改變，哪個物體就是參照物。

參照物的選定

判斷一個物體是運動還是靜止，首先要選取一個物體作為標(biāo)準(zhǔn)，這個被選作標(biāo)準(zhǔn)的物體就是參照物。參照物可以任意選定。選擇不同的參照物來描述同一個物體的運動狀態(tài)，可能得出不同結(jié)論。所以運動和靜止都是相對的。

注意事項

1.物體是在運動還是靜止，要看是以另外的哪個物體作標(biāo)準(zhǔn)。這個被選作標(biāo)準(zhǔn)的物體就是參照物。

2.判斷一個物體是運動的還是靜止的，要看這個物體與所選參照物之間是否有位置變化。若位置有變化，則物體相對于參照物是運動的；若位置沒有變化，則物體相對于參照物是靜止的。站在上升電梯里的人，以電梯為參照物，人是靜止的；如果以地面為參照物，人是運動的。選擇不同的參照物描述同一個物體的運動狀態(tài)，結(jié)論將是不同的，這就是物體運動和靜止的相對性。