康奈爾筆記系統(tǒng)是沃爾特·鮑克等人發(fā)明的，旨在為幫助學(xué)生有效地做筆記，經(jīng)實(shí)踐證明是一種非常有效的學(xué)習(xí)方法?？的螤柟P記系統(tǒng)把一頁紙分成了三部分：左邊四分之一左右（線索欄）和下方五分之一左右的空間（總結(jié)）和右上最大的空間（草稿）。

康奈爾筆記法的具體使用方式

1.劃分筆記本區(qū)域

康奈爾把一頁紙分成三部分，左邊四分之一左右和下面五分之一左右的空間單獨(dú)劃撥出來。版式如下

在記筆記的過程中，可以把上課時(shí)老師所說的重點(diǎn)難點(diǎn)分欄記錄，言簡(jiǎn)意賅，列舉要點(diǎn)。比如在學(xué)到政治里的歷史唯物主義基本原理時(shí)可以列舉要點(diǎn)一二，生產(chǎn)力決定生產(chǎn)關(guān)系，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑等。

2.根據(jù)筆記結(jié)構(gòu)進(jìn)行課后記憶

課后善于總結(jié)要點(diǎn)，如上圖所示，要點(diǎn)可以寫在筆記本的左邊。復(fù)習(xí)時(shí)，我們可以只看要點(diǎn)提示，復(fù)述所學(xué)內(nèi)容。這種記憶方法擺脫了之前的機(jī)械記憶，尤其是文科學(xué)生可以大幅度的提高記憶效率，縮短時(shí)間。還以剛才的歷史唯物主義為例，同學(xué)們?cè)谧筮叺囊粰诰涂梢杂涗洑v史唯物主義基本原理要點(diǎn)社會(huì)存在和社會(huì)意識(shí)的辯證關(guān)系原理、兩大基本規(guī)律的矛盾運(yùn)動(dòng)原理、社會(huì)歷史發(fā)展的總趨勢(shì)、人民群眾是歷史的創(chuàng)造者原理等。最后用自己的話總結(jié)要點(diǎn)，寫在頁面下方。

3.多次記憶加強(qiáng)思考

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線表明：遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。因此每周至少花十分鐘重讀某科筆記再次按要點(diǎn)復(fù)述記憶。

康奈爾筆記法把一頁紙分成了三部分，通過簡(jiǎn)單的劃分，使得原來雜亂無章的筆記瞬間變得清晰，方便快速查找重點(diǎn)，有條理的復(fù)習(xí)，同時(shí)經(jīng)過提煉和反思步驟，也容易促進(jìn)使用者的思考，這樣不論是工作還是學(xué)習(xí)，效率會(huì)有很大的提高。

作為高中生應(yīng)用康奈爾筆記本，課前應(yīng)記錄的是你對(duì)右上方即筆記主體部分的總結(jié)。''線索欄''和''總結(jié)欄''的內(nèi)容，不需要在課堂上完成，你可以在課后回顧時(shí)（例如一周后，或者一個(gè)單元的學(xué)習(xí)結(jié)束之后）完成這些部分。三者相結(jié)合，相信你會(huì)掌握合理的記筆記的方法，不斷提高記憶能力。

康奈爾筆記法的使用技巧

1. 在notes區(qū)采用你能識(shí)別的字體記錄“聽和讀”中遇到的知識(shí)點(diǎn)，記錄過程中有幾個(gè)tips可以借鑒：

a. 采用電報(bào)式寫作，例如“我將于周末下午4:00和小明、小張打籃球”，可以寫成“4:00pm（sun），張、明、籃球”；

b. 有選擇性記錄知識(shí)點(diǎn)，切不可照搬全抄；

c. 使用適量字母和數(shù)字輔助，有利于結(jié)構(gòu)化，但不能被其束縛。

2. 趁熱打鐵，記錄完洋洋灑灑兩大頁notes后及時(shí)重溫，查漏補(bǔ)缺。

3. 把notes中一個(gè)或者一類知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的問題記錄在cues區(qū)中。

4. 找個(gè)東西蓋住notes中的信息，看著cues區(qū)中的問題一個(gè)個(gè)回答，然后對(duì)照，反復(fù)進(jìn)行直到你能準(zhǔn)確回答每一個(gè)問題。

5. 在summary中用最簡(jiǎn)潔的話總結(jié)整個(gè)內(nèi)容，從而形成自己的思考。

6. 擊碎艾賓浩斯遺忘曲線，在每一個(gè)遺忘點(diǎn)對(duì)應(yīng)的時(shí)間重溫你的筆記。