畢業(yè)生因為剛步入社會很迷茫，沒什么工作經(jīng)驗，不知道自己喜歡做什么，適合做什么，怕自己做不好。可能是因為你認為你的未來比其他的同學未來更加處于劣勢，可能你覺得你有的同學考上了好大學的研究生，明確了自己的道路，有的同學申上了美國名校，有的同學簽了更好的企業(yè)，而你卻不太滿意自己找的這份工作，不知道未來的路在哪里。

大學畢業(yè)因何焦慮

1、現(xiàn)在社會競爭這么激烈。難免焦慮吧，現(xiàn)在到處房價貴的要命，最起碼十年之內(nèi)得有車，有房，有家庭。

不考慮家里幫助的話，想想得該有多努力才可以達成以上目標。現(xiàn)在大學生遍地是，根本沒有什么優(yōu)勢。

能做事是一步一個腳印，好好努力吧。勤奮一些，目標便會更近一些吧。我也焦慮，也在努力……

2、所謂焦慮都是自己的能力不足加目標不明確，包括你讀研后悔，也可見你讀研并不是根據(jù)自己喜好的專業(yè)做的進一步能力提高，而是一種逃避社會的行為，目標不明確的讀研帶來的就是盲目性，當下的焦慮可見也是對自己能力不確定的盲目性。所以，你何不放下自己對于專業(yè)的選擇而直接投身到社會中去，從最基礎(chǔ)性的做起，不用自己去判斷能力，而讓問題來臨來判斷你的能力。

畢業(yè)焦慮癥產(chǎn)生原因

成人面孔孩子心

上世紀80年代初是我國一個生育高峰期，這時出生的孩子在就業(yè)時難免會感覺到人潮的沖擊。想知道來自健康專家的建議嗎？而這一代年輕人，普遍是獨生子女，從小衣食無憂，父母對其千寵百愛。但是過分順利往往使人喪失面對困境的勇氣和決心，相對來說，他們的心理承受能力比他們的上一代：上世紀60年代和上世紀70年代生的人要脆弱得多，在他們成人面孔的掩飾下，大部分人都還幼稚、脆弱得像個孩子，所以，他們在面臨人生抉擇時的心路歷程，無疑也會艱難許多。

就業(yè)壓力大

畢業(yè)，在很多人看來，是大學校園里最后一場、也是最激烈的一場競爭。頭三年，大家比成績，只要夠努力，自己就能決定命運；第四年，大家比簡歷，可是簡歷再好，“命運”還是得由“僧多粥少”的人才市場來決定。2004年是第二個畢業(yè)高峰年，高校畢業(yè)生預(yù)計將達280萬人，相當一部分大學畢業(yè)生離校時落實不了工作崗位。這樣的事實，往往讓大學生和他們的家長不勝焦慮，甚至從一入學開始，就在擔心著畢業(yè)?！爱厴I(yè)就是失業(yè)”的恐慌，讓很多人不敢畢業(yè)，于是出現(xiàn)這樣那樣的“癥狀”。這些癥狀，實際上是內(nèi)心焦慮的“掩飾品”，是回避壓力的“獲益性反應(yīng)”。有了“病”，就可以暫時避開現(xiàn)實困境了。

知識焦慮

很多大學生在畢業(yè)之前，才發(fā)現(xiàn)“時不我待”，專業(yè)知識還不夠精通，相關(guān)的資訊又鋪天蓋地地轟炸下來，慌亂之中，往往出現(xiàn)自我否定，覺得自己“百無一用”，悔不當初多用功。此外，專業(yè)相對冷門的同學壓力更大，每多參加一次“雙選會”，他們的挫敗感就會增加一重，嚴重的甚至出現(xiàn)失眠、頭痛等“軀體化”的反應(yīng)。

情感困惑

臨近畢業(yè)，和入學時候一樣，學生們也往往面臨著“分離”和關(guān)系的改變。4年來結(jié)下的友情、愛情，接下去會如何發(fā)展？還能不能攜手并進、風雨同舟？會不會因為現(xiàn)實的沖擊而煙消云散？這些潛伏的情感困惑都容易令畢業(yè)生出現(xiàn)情緒的起伏波動，繼而影響到畢業(yè)前的心態(tài)。與此同時，畢業(yè)也意味著人生真正的開始，需要用自己的雙腳去走路了，這對依賴性較重的人來說，不啻為一次重大考驗，于是心理上會再次出現(xiàn)強烈的“斷乳”反應(yīng)。

除此之外，對于自我社會適應(yīng)能力、人際交往能力、經(jīng)濟能力的擔憂等，都令畢業(yè)生陷入畢業(yè)的“重圍”之中。