2020年甘肅省普通高等學(xué)校招生體育類專業(yè)統(tǒng)一考試于5月27日至31日在西北師范大學(xué)舉行。今年全省共有5278人報名參加該項考試，比2019年增加258人。

2020年甘肅體育統(tǒng)考人數(shù)

今年全省共有5278人報名參加該項考試，比2019年增加258人。其中，田徑1849人，比去年增加101人；籃球409人，比去年增加44人；排球923人，比去年增加19人；足球1260人，比去年增加136人；體操356人，比去年減少45人；武術(shù)481人，比去年增加3人。

今年體育統(tǒng)考是新冠肺炎疫情后我省組織的第一項大型教育考試。為了有效應(yīng)對考試過程的突發(fā)公共衛(wèi)生事件，省教育廳、省教育考試院根據(jù)體育統(tǒng)考特點制訂了《2020年甘肅省普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)一考試新冠肺炎疫情防控工作方案》。

體育考試怎么訓(xùn)練

100米跑：訓(xùn)練“跑環(huán)節(jié)”

“100米是最短的戶外田徑短跑項目，關(guān)鍵是起跑，起跑的快慢直接關(guān)系到成績的好壞。

首先學(xué)會正確安裝起跑器，反復(fù)進(jìn)行起跑器的適應(yīng)練習(xí)，不斷改進(jìn)和完善起跑技術(shù)；練習(xí)中不斷強(qiáng)化聽“槍聲”的反應(yīng)練習(xí)，提高自身快速應(yīng)答能力，迅速完成起跑；在起跑時，雙臂必須強(qiáng)有力地前后擺動；起跑的1-3步要積極、動作要自然，不能緊張；起跑和起跑后加速的動作銜接、連貫。

途中跑是100米跑的重點，考生應(yīng)特別注重正確的擺臂及前引動作，頭的位置和腳的蹬擺要領(lǐng)，學(xué)會保持適度的身體重心和步幅。因為100米短跑成績要在短時間內(nèi)有所提高，終點沖刺技術(shù)的掌握也要加強(qiáng)。

800米跑：講究呼吸方法

800米跑是一種既需要耐力，要需要速度的項目，非常具有挑戰(zhàn)性。一般來說，大部分考生訓(xùn)練年限為一至三年，訓(xùn)練主要依靠課余時間進(jìn)行，由于800米跑比較累，訓(xùn)練比較枯燥，許多考生往往把主要精力放在另外三個項目上，甚至部分考生心存僥幸，只想等到高考時，拼命一搏，就能跑好。這種想法是不科學(xué)的。

在這個距離考試還有10多天的沖刺關(guān)鍵時期，如果是平時訓(xùn)練時間短，比賽經(jīng)驗少的考生，建議調(diào)整呼吸節(jié)奏，跑的過程中，呼吸節(jié)奏是關(guān)鍵，全身協(xié)調(diào)用力、擺臂自然放松至關(guān)重要，因此考生應(yīng)重點加強(qiáng)練習(xí)，可“二步一呼，二步一吸”或“可三步一呼，三步一吸”進(jìn)行呼吸練習(xí)。