廣州教育局發(fā)布了關于2020年中小學暑假時間安排的通知，公布了廣州中小學放暑假的時間，2020年中小學春季學期于7月21日結束，于7月22日起放暑假，幼兒園參照執(zhí)行。

2020廣州中小學放暑假時間

一、2020年中小學春季學期于7月21日結束，于7月22日起放暑假，幼兒園參照執(zhí)行。

二、各級教研部門要結合前期線上教育教學和返校復學工作實際，有針對性地指導各學校優(yōu)化教學方式和計劃，科學安排教學時間，合理把握教學進度，準確設置教學內容，并周密組織實施，保障教育教學質量。

三、中小學校各年級（含小學畢業(yè)年級）應在暑假前1至2周左右完成復習考試、假期前教育等工作。

在家期間應注意的事項

1、要遵紀守法，不要參與賭博和迷信活動，不要上網吧，到游?戲室、臺球室、歌舞廳。提倡文明。??

2、走親訪友，外出旅游要與家長一起，確保人身安全。

3、暑假期間用火、用電要注意防火和人身安全。???

4、夏季多雨，不得在大樹及高大建筑物下避雨，以防雷擊。

5、暑假正值汛期，因此，嚴禁到池塘、水庫、河、等處私自玩?耍洗澡，以防溺水。

6、高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。?7、學會調整不良情緒，預防心理障礙。

高中生在家學習如何安排一天作息時間

早上6點-8點

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點

據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。

上午9點-11點

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點

調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點

試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。