衡水學(xué)霸是怎么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)計(jì)劃表是什么，如何有效的逆襲，來看一下！

衡水學(xué)霸逆襲時間表

6:00—7:30

對于高三生而言，睡懶覺是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。

同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7:30—8:00

早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。

8:00—9:00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。

9:00—11:00

這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果！

11:00—12:00

接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12:00—13:00

午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00—14:00

這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

14:00—16:00

這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00

這段時間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

18:00—19:00

晚飯及休息時間，讓腦子得到休息。

19:00之后

晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在晚上11點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

高中如何逆襲

高三學(xué)生中，總有一部分同學(xué)由于高一高二沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，或者是基礎(chǔ)掌握得不好，到了高三突然發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)差，在高考一輪復(fù)習(xí)的時候，簡直像上新課。

高三復(fù)習(xí)時間短，復(fù)習(xí)內(nèi)容量大，這部分高三生容易出現(xiàn)迷失方向、失去信心，缺乏動力，心浮氣躁，甚至有完全放棄的念頭。如果不能及時調(diào)好心態(tài)，合理定位、明確備考思路和采取有效的措施，高考很容易以失敗告終。

那么，對于基礎(chǔ)不好的高三學(xué)生，應(yīng)該怎樣調(diào)整心態(tài)和制定學(xué)習(xí)方案，一步一個腳印的提升自己?小編為大家分享基礎(chǔ)不好的高三生的逆襲方法。