高考前狀態(tài)不好，這是一種普遍現(xiàn)象。畢竟準(zhǔn)備了這么多年。現(xiàn)階段心態(tài)調(diào)整重于一切，有個好的的狀態(tài)，吃好睡好，學(xué)好。我曾經(jīng)聽過曹允東先生的一個演講，他建議這個時候的孩子其實是可以適當(dāng)?shù)某鋈ネ嫱?，打打游戲之類的，一切皆以放松心情 ，調(diào)節(jié)好狀態(tài)為目的。

查漏補(bǔ)缺，更正錯誤

根據(jù)考試大綱排查遺漏的知識點，快速補(bǔ)充。拿出錯題集再做一遍，同樣的錯誤不要再犯。

考前模擬，制定策略

考前一周，每科都做一套模擬題。制定考試策略主要是兩點，一是每種題型、甚至是每個題的時間分配，二是將題目分為完全會做的題、可能做出的題、完全不會做的題三類，并采用不同策略——首先將完全會做的題快速做完；再集中精力做可能做出的題，實在不會做的就選擇性放棄；最后做完全不會做的題，能寫多少寫多少，盡可能地拿得分點。（小貼士：前兩類題目做完后，把答題卡填了再開始做完全不會做的題）

以課本為本，查漏補(bǔ)缺增強(qiáng)實力

高考前的復(fù)習(xí)以課本為本，對照每一科所有的課本的目錄，回顧每一章節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，看看哪些內(nèi)容已經(jīng)徹底掌握，哪些內(nèi)容還需好好復(fù)習(xí)一下。對于模棱兩可的知識點要重點學(xué)習(xí)，對于非常陌生的知識點就不要花費太多時間。考生信心是建立在實力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實力高考才會有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實把自己的學(xué)習(xí)實力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。信心越足，壓力越小。

學(xué)會減壓，多交流，先做容易

不少考生當(dāng)高考信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越扭，越想越失去信心。其實，這個時候最好主動與同學(xué)、朋友，老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。建議考生在信心不足的時候，擺正心態(tài)，看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對考生解決信心問題會很有好處。在考場上，如信心不足，可根據(jù)高考試卷特點（30%的容易題，50%的中等題，20%的難題）。先做容易題，因為一般情況下絕大部分考生容易題是都會做出來的，這樣就會煥發(fā)起你的信心來。