高考前三天怎么安排？前三天該做什么？小編整理了相關(guān)內(nèi)容，來看一看吧！

高考前三天怎么安排

1.生活富有節(jié)奏感，該考前三天，生活上不能過于放松，有的家長說，明天就高考了，今天放松放松吧，出去玩一玩，游泳，打籃球，越痛快越好，玩累了晚上睡得香。這是一種很不正確的觀點。完全放松，等于把孩子從備戰(zhàn)狀態(tài)拉到另一種狀態(tài)了。建議高考的作息時間要和原來基本保持一致，學(xué)習(xí)、吃飯、睡覺、休息的規(guī)律都不要改變。讓考生保持固定的生理節(jié)律和心理節(jié)律，在考場上才能穩(wěn)扎穩(wěn)打。

2.高考前睡眠不好是不少高考生面臨的問題。對于問題不是很嚴(yán)重的學(xué)生，可以嘗試深呼吸做放松練習(xí)， 運用心理調(diào)整的方法找出自己目前不足的地方、擔(dān)心的問題，然后想想針對這些不 足與問題，還能做些什么，能做到什么程度，有哪些是已經(jīng)不可能去彌補(bǔ)的了。

3.考生切忌吃大量油膩的動物性食品，豬肉也不要吃太多。油炸食品易使人產(chǎn)生飽腹感，影響其他食物的攝入量，可以熬些綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味可口，又清熱祛暑。

4.有的同學(xué)說，我倒是也想復(fù)習(xí)啊，可是看到課桌上的一堆書，頭都大了；再一想到過幾天就要高考，更是心浮氣躁，吃不下飯睡不好覺，別提多鬧心了。

建議有這樣想法的同學(xué)，看到什么就復(fù)習(xí)什么，當(dāng)做加深記憶就好了，不要去糾結(jié)平時一直沒有做出來的難題大題，也不要拼命去復(fù)習(xí)自己認(rèn)為肯定會考的試題；而要把最后幾天的注意力，都放在平時老師交代的易錯點和自己錯題本上那些易混淆、易出錯的重點題型上。

簡而言之就是：高考前3天，不要盲目復(fù)習(xí)，打亂自己的節(jié)奏。