高三開(kāi)始后，不少考生對(duì)高三既感覺(jué)很遠(yuǎn)，又感覺(jué)很神秘，不知怎樣下手，往往心中沒(méi)底，這是很正常的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候，我們要做好學(xué)習(xí)態(tài)度、心理，也包括飲食起居等細(xì)節(jié)方面的調(diào)整。

新高三生如何調(diào)好學(xué)習(xí)節(jié)奏

建議一：認(rèn)真回顧課本知識(shí)

新高三剛開(kāi)學(xué)至明年3月這段時(shí)間，主要是用于高中三年全部課程的回顧?？忌鲗W(xué)科掌握的情況有所差異，因此在回顧課本知識(shí)的過(guò)程中能夠找到自己知識(shí)遺漏的部分。這個(gè)階段相當(dāng)冗長(zhǎng)，最主要的是要回歸課本。無(wú)論如何，高考大部分內(nèi)容都是貼近課本的，掌握好基礎(chǔ)很重要。

這個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)節(jié)奏很關(guān)鍵，要做到梳理知識(shí)與做題熱身相結(jié)合。如果只一味地做題，忽略回歸教材整合知識(shí)，可能對(duì)高中階段的知識(shí)沒(méi)有整體的把握；而一味看教材不做題，則缺乏臨場(chǎng)感，做題效率不高，俗稱“手生”。

要掌握好整理基礎(chǔ)知識(shí)的節(jié)奏，要弄懂、弄通課本上的知識(shí)點(diǎn)。即理科全部的原理要弄清，語(yǔ)文課本內(nèi)標(biāo)注的字詞句摘抄、英語(yǔ)課文要念通順，文史類(lèi)知識(shí)主線要學(xué)會(huì)整理。先看課本，再“精”做題。

建議二：把握好自己的節(jié)奏

很多考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中跟不上老師的節(jié)奏，導(dǎo)致前面部分沒(méi)弄懂，后面部分落下更多。考生要提高自學(xué)能力，如果實(shí)在跟不上節(jié)奏，就先關(guān)注最基礎(chǔ)最簡(jiǎn)單的題目，將遺漏的課本知識(shí)做好劃線標(biāo)記，及時(shí)找老師、同學(xué)把這部分知識(shí)點(diǎn)查漏補(bǔ)缺。

建議三：生活有序化

進(jìn)入高三，考生會(huì)有兩種傾向，一種是時(shí)間抓得很緊，分秒必爭(zhēng)，一頭鉆進(jìn)書(shū)本中，反而影響學(xué)習(xí)效率，另一種是表面松懈拖沓，實(shí)際上心里很緊張，做這個(gè)做不下去，做那個(gè)也做不好，這樣也影響學(xué)習(xí)效果?？忌M(jìn)入持久的基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)過(guò)程，是緊張勞累的，這時(shí)生活有序化就顯得很重要。每天該做什么，什么時(shí)間做什么。只要考生每天制訂好自己的計(jì)劃，按照計(jì)劃走，做到心中有數(shù)，就能一步一個(gè)腳印前進(jìn)。生活有序化可幫助考生進(jìn)入狀態(tài)，提高效率，平衡心態(tài)。

做題要認(rèn)真思考

到了高三，基本上每周一小考，每月一大考，還有一些特大型考試，比如全市期末統(tǒng)考，三月份的全國(guó)適應(yīng)性考試，一模二模三模。到后五月份之后，基本就是考試考試考試單曲循環(huán)。

無(wú)論什么考試，都要明確一點(diǎn)，只要不是高考就可以補(bǔ)救，只要是一次練習(xí)一次考試就是你查缺補(bǔ)漏的一次機(jī)會(huì)。

小考小練高三必不可少。沒(méi)必要天天盯著那個(gè)分?jǐn)?shù)著急，也沒(méi)必要天天數(shù)你對(duì)了幾個(gè)錯(cuò)了幾個(gè)，沒(méi)必要關(guān)注什么正確率。你需要關(guān)注的是你的排名，以及你那些分?jǐn)?shù)丟在哪里了。

不管作業(yè)有多少，都要按時(shí)完成，而且要有質(zhì)量的完成，切記，認(rèn)真且有思考的完成一套卷，比走馬觀花的完成十套卷要有有用得多。