保持足夠的睡眠，缺乏睡眠會(huì)使得學(xué)習(xí)新概念和保留新信息變得困難；每晚睡眠充足，有助于為大腦充電，從而更容易學(xué)習(xí)新知識(shí)，整夜的睡眠可以改善情緒，更容易集中注意力。

怎么更好的提高記憶力

提高記憶力的方法（記憶單詞很重要）
1、吃一些核類食物，如核桃、花生，或雞蛋等，有助提高記憶力~
這是科學(xué)家說(shuō)的@
2、有一些世界記憶大師介紹的方法和秘訣（可以在
量子秘密
網(wǎng)站免費(fèi)下載），也很不錯(cuò)：
有全腦速讀記憶和記憶術(shù)、思維導(dǎo)圖等方法
全腦速讀記憶是在速讀的基礎(chǔ)上提高記憶力；
記憶術(shù)是結(jié)合圖像編故事的方法，非常實(shí)用；
思維導(dǎo)圖是結(jié)合圖像整合處理的方法，簡(jiǎn)單易懂~

提高記憶的竅門

總是忘記銀行卡密碼

朋友發(fā)來(lái)微信問(wèn)慕容春，說(shuō)你的QQ是不是被盜了?慕容春說(shuō)不會(huì)吧，我很久沒(méi)上QQ了，你怎么知道我的QQ被盜了呢?朋友說(shuō)，那你為什么在QQ里問(wèn)我借錢呢?我覺(jué)得很奇怪，所以才微信里問(wèn)你QQ是不是被盜了。一般情況下，如果要借錢的話，你肯定會(huì)直接打電話跟我說(shuō)，而不是在QQ里說(shuō)。慕容春聽(tīng)后恍然大悟，趕緊打開(kāi)QQ想要登陸。但問(wèn)題也來(lái)了，輸入了好幾次密碼都不對(duì)，果然如朋友所說(shuō)，QQ被盜了。最后，折騰了很長(zhǎng)時(shí)間，他才通過(guò)平臺(tái)的索回程序把被盜的QQ搶了回來(lái)。

老是找不到身邊的手機(jī)

很多人都說(shuō)，在這個(gè)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，丟錢包不要緊，忘記密碼也沒(méi)事，但丟了手機(jī)是真要命。慕容春就經(jīng)常犯這樣的錯(cuò)誤，老是找不到手機(jī)放在什么地方。他有一個(gè)習(xí)慣，不管是在家還是在公司，他喜歡把手機(jī)調(diào)成靜音，以至于經(jīng)常找不到手機(jī)。有一次在家陪孩子玩游戲，他習(xí)慣性地把手機(jī)隨手放在一邊，等玩好之后，他突然想起要看下手機(jī)，是不是有沒(méi)有接到的電話。結(jié)果，他忘了手機(jī)放哪了，于是翻遍了他所能想到的所有地方，還是沒(méi)能找到。然后，他就用愛(ài)人的手機(jī)撥打自己的手機(jī)號(hào)，但手機(jī)設(shè)置成了靜音，結(jié)果就是找不到手機(jī)放在什么地方。