高考一模和高考能差20-100分不等。 一般來說,高三大概會組織三次模擬考試。 一模:第一次模擬考試,往往是一輪復(fù)習之后的考試,是檢驗一輪復(fù)習成果的重要模考。一模通常來說難度相對比較大,而且是在大家還沒有完全復(fù)習完的情況下考試,所以一般來說成績會比平時會差一點。

高考一模后提高成績的方法

考前三天仍要“練手”，前三天還應(yīng)該復(fù)習，復(fù)習要回歸到考試說明，梳理知識點。做一些卷子，回顧一下錯題。有些考生認為，考試前幾天應(yīng)該徹底休息，徹底放松，其實，徹底放松會使生物節(jié)律發(fā)生變化，不易使考生進入考試狀態(tài)。徹底休息不如練練手、熱熱身，找找考試感覺。

其實在考前三天內(nèi)，要使生活程序化。遵循考試時間來度過最后的幾天，使自己的心理和生理都進入考試狀態(tài)?？忌鷳?yīng)在每天的6點到6點半起床，晚上10點到11點之間睡覺。同時，建議考生寫出自己每天的作息時間表，從幾點到幾點都做些什么要寫清楚，并嚴格按照這個時間表去生活。在時間的安排上也要留出余地，不要滿打滿算。確保能夠保持一個良好的生理節(jié)律和心理節(jié)律。

怎么正確看待一?？荚?/h2>

1、一?？荚囀且粓鲈\斷性的考試

“診斷”是一個醫(yī)學(xué)用詞，可以借助傳統(tǒng)中醫(yī)的“望、聞、問、切”四種方法，判斷一個病人的病因以及可采取的醫(yī)療措施。通過一模考試，可以診斷學(xué)生在備考過程中存在的主要問題。通常，就以下幾個方面進行診斷：

一是學(xué)生學(xué)習的精神狀況，主要是看：學(xué)生是否全力以赴的問題，學(xué)生是否聚精會神的問題，學(xué)生是否頑強拼搏的問題等等;

二是學(xué)生學(xué)習的時間分配，主要是：學(xué)習時間的有效利用問題，薄弱學(xué)科的時間投入問題，學(xué)科中薄弱環(huán)節(jié)的時間給予問題等等;

三是學(xué)生卷面的答題分析，主要是看：各個題型的失分情況，基礎(chǔ)題、中檔題、能力題的失分情況，一道題目的失分是由于知識的不熟練、審題的不仔細、思路的不合理、運算的不過關(guān)、表達的不規(guī)范等等。

通過以上幾個方面的診斷，我們可以擺脫分數(shù)的干擾，使得考生的精力更加側(cè)重于分析與診斷，為下一階段的復(fù)習方向以及備考策略提供了非常重要的、關(guān)鍵性的素材和信息。

2、一?？荚囀且粓鲎晕襊K的考試

在人生的許多次競爭中，重要的對手，不是別人，而是自己。盡管，高考是選拔性考試，優(yōu)勝劣汰在所難免，市場經(jīng)濟的競爭法則同樣適用，但是別人的學(xué)業(yè)狀況我們是無法掌控的，我們唯一能夠掌控的則是我們自己。

如果我們連自己都無法掌控的話，那么，我們怎么又能在高考中立于不敗之地呢?所以，從某種程度上講，高考最大的攔路虎，不是別人，而是自己。誰超越了自己，誰就贏得了高考。