高三如何每天制定計劃 有什么竅門
2022-04-27 10:00:09文/張月在制定日常學習計劃時,您可以根據自己的情況制定短期或長期的學習計劃時間表。如果某個科目是你的缺點,你可以花更多的時間學習,優(yōu)勢科目應該繼續(xù)提高。

高三如何制定每天計劃
6:00-7:30 對于高三的我們來講,睡懶覺這一年是和自己無關的事情了,一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。
同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間,身體鍛煉一定不能少,半個小時即可,鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等,為一天的學習打好基礎。
7:30-8:00早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。
8:00-9:00 實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。
9:00-11:00 這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!
11:00-12:00 接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習,達到鞏固的目的。
12:00-13:00 午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。
13:00-14:00 這個時間段容易出現飯后疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。
15:00-16:00 這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
17:00-18:00 這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
19:00點左右晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。
晚飯后,可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。 晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養(yǎng)成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
高考狀元高三復習學習計劃
1、要分類預習
預習從時間和內容上可以分為三類:—是課前預習,二是階段預習,三是學期預習。課前預習,就是在上新課前預習下—節(jié)課的內容;階段預習,就是用較長、較多的時間預習—章或多章的內容;學期預習,就是在假期中預習下學期的內容。這三種預習不是孤立的,而是互相聯系的,每個學生應該在學習的空閑時間自覺地安排和分類預習。
2、選擇好預習時間
這里所指的預習時間是課前預習。課前預習最好安排在做完當天功課后的剩余時間里,根據時間的多少來確定預習內容的深度和廣度。當然,也可以安排在其他課外時間里預習。在時間非常緊迫的情況下,抓緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍,也比一點不預習好得多。
3、迅速瀏覽新課
預習時,先把要預習的內容快速瀏覽—遍,使自己對新課心中有數,初步知道新課中哪些是—看就懂的,哪些是看不懂的,然后帶著這些問題細讀第二遍。
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