孩子上高中了，壓力大不想上學(xué)。這種情況有必要的話可以看看心理醫(yī)生。家長(zhǎng)也要從自身找原因，是不是給孩子壓力太大了，太在乎這件事了。所以導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭煩心理。建議家長(zhǎng)改變自己的做法，給孩子一個(gè)輕松的環(huán)境，這樣就可以起到很好的效果。

高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

高中的學(xué)習(xí)又累又壓抑，這其實(shí)是自己給的一種心理暗示。全國(guó)有那么多的人要在高中結(jié)束的時(shí)候去競(jìng)爭(zhēng)那些好的學(xué)校。

這無(wú)疑是一種現(xiàn)實(shí)枷鎖，壓的自己忘記了學(xué)習(xí)的初衷，只想著怎么樣才能得高分。其實(shí)高中生三年的學(xué)習(xí)的確只為此一搏，但是在這個(gè)過(guò)程中伴隨著快樂(lè)去學(xué)才會(huì)更有效率也更愿意接受。

因此在不想上學(xué)的時(shí)候，冷靜思考一下，學(xué)習(xí)是為了取得什么樣的目標(biāo)，更要清楚學(xué)習(xí)是為了自己。

高中如何調(diào)節(jié)壓力

在高中三年中，孩子最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭荚嚦煽?jī)、同學(xué)相處、家庭背景等原因出現(xiàn)孩子不自信的情況，尤其在高三，在密集的考試下，孩子成績(jī)與期望差距過(guò)大，導(dǎo)致失去信心。

因此在高三這一年家長(zhǎng)一定要幫助孩子建立自信，自信不一定能讓你成功，但是丟失自信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在孩子在高考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。