在面對高考的時候，很難做到心態(tài)平靜，但我們卻一定要求自己靜下來。在我們的學習生活中，卻不能太靜了，還是要有一點緊張的氛圍，有一種備戰(zhàn)的心態(tài)。但不能一味的緊張，這樣會影響到你的發(fā)揮的。

高考心態(tài)究竟有多重要

適當降低自己的考試預期

考壞了并不一定是壞事兒。記得有這樣一個真實的故事。兩個女孩兒同是一個班的高材生，分數(shù)相當。一個在志愿填報時跳了一下，報了清華，最終以最低分錄取。一個在志愿填報時沉了一下，報了中國農(nóng)業(yè)大學，以相當高的分數(shù)錄取。考上農(nóng)大的同學暑假暗自神傷也很久，覺得自己不如考上清華的女孩兒。幾年后兩人見面，考上清華的女生很傷心，競爭壓力太大，身邊強手如云，找不到高中時自己優(yōu)秀的感覺了，自己不被重視，自己非常失落。而考上農(nóng)大的女生已經(jīng)被學校保送研究生，自己在學校是佼佼者，入黨、活動，老師第一個想的就是她，她找到了自己應有的人生定位，過得非常開心。另外高考也并不是終點，在一定程度上是職業(yè)生涯的起點。高考在高中生看來是人生中最大的事兒，但其實并不是如此。高考失利，可以選擇復讀，高考之后還會有研究生考試，公務員考試，英語等級考試，大了還有成人高考等等，因此并不是最后的機會。

高考心態(tài)調(diào)整竅門

潛心每一步

淡化對高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”后來心理學把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達心態(tài)”。

考生要想獲得成功，就應有這種瓦倫達心態(tài)。在應對高考時不要把問題想得太復雜和困難了，不要無端地給自己預設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把高考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學習起來、應對起來就會輕松多了。其實，每一個同學從入學開始，每天都在為高考作準備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點的檢測而已。