2022年高考沖刺復(fù)習(xí)的時(shí)候，要溫習(xí)書本中的知識(shí)點(diǎn)，回歸基礎(chǔ)，做好查缺補(bǔ)漏。最后幾天可以適量做題，不要多做，保持手感即可。下面是小編整理的高考倒計(jì)時(shí)復(fù)習(xí)技巧，供大家參考。

高考沖刺倒計(jì)時(shí)應(yīng)該怎么做

考生應(yīng)當(dāng)利用好為數(shù)不多的復(fù)習(xí)時(shí)間，回歸課本、查漏補(bǔ)缺。

保持自己的“手感”、“題感”，但切忌再搞題海戰(zhàn)術(shù)。

積累一些作文素材，把握好基本的寫作技巧，選擇自己練的最多最拿手的風(fēng)格。

最后一段復(fù)習(xí)時(shí)間的生活習(xí)慣要養(yǎng)好，飲食需要注意、生活起居也需要注意，特別是生物鐘需要再試著調(diào)整到正常。

心態(tài)要放平，注重心理調(diào)節(jié)。

高考倒計(jì)時(shí)飲食注意事項(xiàng)

1. 吃好早餐

不僅要每天吃早餐，而且還要吃好早餐。研究表明：吃不吃早餐，早餐的營(yíng)養(yǎng)是不是充足，會(huì)直接影響上午的學(xué)習(xí)效率，包括短暫記憶力、邏輯思維的能力、創(chuàng)造性思維能力。

2. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入

建議多選用魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。這些食物不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還富含鈣、鐵、維生素A、維生素B2和維生素D。

3. 每天吃新鮮蔬菜和水果

蔬菜水果中含有豐富的維生素C和膳食纖維，維生素C既可促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，更重要的一點(diǎn)是，它可增加腦組織對(duì)氧的利用。