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2022高考前兩天該做些什么 應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備

2022-06-05 16:12:59文/李文源

高考前兩天大家要準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證和身份證,這是千萬不能出問題的環(huán)節(jié),否則,直接影響能否參加高考,希望考生朋友們高度注意,切不可高考時忘了帶身份證或準(zhǔn)考證。如果身份證丟失或其它問題,可以辦臨時身份證,但一定要確??荚嚽皟商鞙?zhǔn)備就緒。

2022高考前兩天該做些什么

高考前兩天該做些什么

提前了解兩天后自己高考所在考場的位置及離家的距離,做好沿線交通的了解,最好親自坐公交或其他交通工具到考場去一趟,順便對周圍環(huán)境及沿途交通路況進(jìn)行了解,做到心中有數(shù),避免考試當(dāng)天由于交通問題影響考試。

提前了解高考期間的天氣情況,是否高溫或有雨,做好防暑降溫及降雨的準(zhǔn)備工作,確保高考期間減少外界環(huán)境對考試的影響。

準(zhǔn)備好考試使用的用品和用具,最好雙備份,以備出現(xiàn)問題時有備用的用品和用具,這里提醒大家,考場不容許帶手機(jī),為了更好的把握考試時間,最好準(zhǔn)備一塊走勢比較精準(zhǔn)的手表。

高考前要做好什么準(zhǔn)備

體力準(zhǔn)備

考生要特別注意飲食起居的衛(wèi)生、健康和規(guī)律。最關(guān)鍵是讓自己在考前和考中睡個好覺來迎戰(zhàn)高考。如果晚上睡不好,白天頭腦昏昏沉沉,會影響考試的發(fā)揮。如果考前幾天實在睡不著,也不要擔(dān)心,起來翻翻書也可以,但不能看小說或武打片一類的有刺激性的東西。

把過分關(guān)注睡眠的念頭扔掉了,大腦反而變得平靜安寧,會很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。其次是不要因一夜沒睡好而憂心忡忡。心理學(xué)家曾經(jīng)對睡眠進(jìn)行剝奪實驗后發(fā)現(xiàn),即使真的一夜沒睡,對第二天人的身心活動也基本沒有什么影響。因此,不要過分夸大主觀失眠的害處,自己嚇唬自己。

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