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高一軍訓要準備些什么 有哪些要注意

2022-07-29 13:19:10文/周傳杰

洗漱用品。洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。防曬霜。軍訓時天氣都很熱,太陽能很毒,擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。防暑防蚊藥品。

高一軍訓要準備些什么 有哪些要注意

高中軍訓都要帶什么

1、準備一些防曬霜(SPF>30)。涂防曬霜時不要只涂臉,所有露出來的部位都要注意,包括脖子、耳朵等部位。提前半小時涂抹,2—3小時涂抹一次。

2、大一點的水杯,軍訓會喝大量的水,4、5瓶礦泉水是很正常的量。

3、合適的鞋子和鞋墊,鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,買雙透氣吸汗的,但是學校有發(fā)軍訓的鞋子,拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊,墊厚一點的鞋墊會舒服一些,可以多墊幾個。

4、防暑藥,經(jīng)常有人在軍訓時暈倒的。

5、帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓時汗如流水一點也不為過,當然上廁所時需要用到。

高一軍訓需要注意什么

軍訓時要提前把東西都準備好,防曬霜是必須帶的,不然軍訓完后,你就要變成非洲人了,軍訓那幾天氣溫還是偏高的,晚上可能會有蚊子,所以要帶風油精,花露水之類的,或者帶個蚊帳也可以,多帶些衣服,還有手電,創(chuàng)可貼等。

軍訓時鞋子很重要,記得要穿質(zhì)量好一點,透氣性強的運動鞋,以防萬一,可以多帶一雙,鞋號你可以選擇大一點的,但切記不可小,否則會磨腳。

去的時候最好都把頭發(fā)剪斷一些,運動完后,會大量出汗,頭發(fā)短點的話易打理,而且衛(wèi)生。

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