軍訓(xùn)有哪些訓(xùn)練項(xiàng)目：一、軍體拳，軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格斗動(dòng)作組合而成的一種拳術(shù)。 二、踢正步，是指一種隊(duì)伍行進(jìn)的步法，意在展現(xiàn)軍威，但訓(xùn)練費(fèi)時(shí)費(fèi)力，主要應(yīng)用于閱兵分列式。三、站軍姿，站軍姿對(duì)于學(xué)生是一個(gè)比較苦的訓(xùn)練項(xiàng)目。

軍訓(xùn)都有哪些訓(xùn)練項(xiàng)目

軍體拳

軍體拳是軍訓(xùn)的必備訓(xùn)練項(xiàng)目，軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格斗動(dòng)作組合而成的一種拳術(shù)。軍體拳是一套有效的防身拳術(shù)，而且練習(xí)軍體拳可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，磨煉我們的身心意志。軍體拳是一套需要同時(shí)具備力量速度和技巧的拳法，軍體拳講究一招制敵，沒有多余的動(dòng)作。學(xué)生在打軍體拳時(shí)，一定要注重自己的形體，將每一套軍體拳的動(dòng)作都做得十分標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能練好軍體拳。

踢正步

正步是每一所學(xué)校軍訓(xùn)的一個(gè)重要而且必備的軍事訓(xùn)練項(xiàng)目。正步，是指一種隊(duì)伍行進(jìn)的步法，意在展現(xiàn)軍威，但訓(xùn)練費(fèi)時(shí)費(fèi)力，主要應(yīng)用于閱兵分列式。在我們每次軍訓(xùn)最后一天學(xué)校都會(huì)舉行一次大規(guī)模的軍訓(xùn)檢閱儀式，而每個(gè)班集體出場(chǎng)都是需要列方陣，踢正步進(jìn)入會(huì)場(chǎng)。

軍訓(xùn)時(shí)我們踢正步要求每個(gè)學(xué)生的上身都必須保持挺直的英姿，學(xué)生的兩腿必須是緊緊的繃直，不能松散無(wú)力。學(xué)生的兩臂需要有力地進(jìn)行高擺。踢正步時(shí)，我們通常是集體一同進(jìn)行，所以還需要一個(gè)方陣內(nèi)的每一排每一列踢的正步都整齊劃一。

站軍姿

站軍姿也是我們軍訓(xùn)的一個(gè)必備的訓(xùn)練項(xiàng)目。站軍姿對(duì)于我們的學(xué)生是一個(gè)比較苦的訓(xùn)練項(xiàng)目。通常站軍姿我們都得在炎炎的烈日下站半個(gè)小時(shí)左右，一動(dòng)不能動(dòng)，所以對(duì)于我們的要求還是比較高的。站軍姿這個(gè)軍訓(xùn)項(xiàng)目需要進(jìn)行練習(xí)，停止間轉(zhuǎn)法和行進(jìn)間轉(zhuǎn)法等內(nèi)容。站軍姿要求學(xué)生挺胸抬頭，頸部伸直、提臀，就像一根桿子一樣屹立著。

女生軍訓(xùn)應(yīng)準(zhǔn)備什么

1.發(fā)夾

女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會(huì)被拉去理發(fā)，一方面頭發(fā)飄飄會(huì)弄得臉很癢，軍訓(xùn)過(guò)程不能隨便動(dòng)的。如果出汗粘在臉上更不舒服。

2.橡皮筋

女生怕頭發(fā)散掉或發(fā)圈斷掉的要帶一下。帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產(chǎn)品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就可以。等到起床號(hào)響了再起床可能時(shí)間來(lái)不及，所以就靠手表鬧吧。

3.梳子

頭發(fā)亂了，早晚的時(shí)候都要梳一下。

4.防曬

不僅要涂防曬，還要涂厚點(diǎn)，多補(bǔ)幾遍。不然軍訓(xùn)過(guò)后，臉和牙會(huì)形成很強(qiáng)烈的反差。

5.上衣若干件

無(wú)論會(huì)不會(huì)發(fā)迷彩服，帶幾件都是有必要的。女生軍訓(xùn)不要求穿迷彩服時(shí)很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領(lǐng)子的，減少被曬面積。也許有機(jī)會(huì)讓你穿長(zhǎng)袖，那么這個(gè)防曬機(jī)會(huì)就不要錯(cuò)失，所以長(zhǎng)袖短袖都備兩件。

6.長(zhǎng)褲兩條

女生軍訓(xùn)沒穿迷彩褲時(shí)有用，回寢室午休可以不穿睡衣而只是換條褲子，不然出汗?jié)皲蹁醪皇娣?/p>

7.鞋子一到兩雙

看情況而定，如果鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時(shí)能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。

8.拖鞋一雙

必帶，寢室內(nèi)務(wù)整理時(shí)包括了它的擺放位置，當(dāng)然帶著它也會(huì)讓你在寢室內(nèi)輕松很多。

9.內(nèi)衣褲至少兩套

無(wú)論軍訓(xùn)幾天，這個(gè)是必需的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會(huì)有衣服不干的風(fēng)險(xiǎn)。

10.花露水

很有用，防蚊，止癢。如果要求廁所不能有異味，噴些花露水很能解決問(wèn)題。

11.風(fēng)油精

祛暑，止癢，防蚊效果更強(qiáng)。女生軍訓(xùn)如果帶了花露水可以不考慮再帶風(fēng)油精。

12.香皂

泡沫少，清洗方便。

13.防曬霜

女生軍訓(xùn)必帶，管它有沒有用，帶著是種安慰。最好在曬前半小時(shí)抹，不然一出汗就全變成白粉粉了。

14.曬后修復(fù)霜

必帶，這個(gè)比防曬霜更重要，因?yàn)槟ǚ罆袼苡锌赡軙r(shí)間不對(duì)頭沒有一點(diǎn)用，即時(shí)曬后修復(fù)會(huì)好很多。

15.水

洗完臉后必用的，可以是化妝水也可以是爽膚水，或者是有鎮(zhèn)定作用的天然礦物質(zhì)水。