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大學(xué)軍訓(xùn)必備物品清單 軍訓(xùn)需要準備哪些東西

2022-08-17 16:57:46文/李傲

大學(xué)軍訓(xùn)必備的東西有:防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,消炎藥,西瓜霜之類的潤喉含片,針線包,食物,水,防暑藥等。下面是小編整理的軍訓(xùn)必備物品清單,一起來看!

大學(xué)軍訓(xùn)必備物品清單 軍訓(xùn)需要準備哪些東西

大學(xué)軍訓(xùn)必備物品清單

1、防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓(xùn)的,帶花露水,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

2、消炎藥,準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

3、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間,體能消耗是相當(dāng)大的。

4、西瓜霜之類的潤喉含片,軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動,那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。

5、針線包,軍訓(xùn)難免大量運動,衣服破了等等,褲子破了是常有的事情,針線包就派的上用場了。

6、其他藥品

感冒藥,創(chuàng)可貼之類的常備小東西;止瀉藥,很多同學(xué)都市去外地上大學(xué),很容易水土不服,拉肚子是常有的事。止痛藥等也是可以準備的。

7、多準備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲,太熱了,經(jīng)常需要沖澡,衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有干。

8、少量食物:壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時之需。

9、相機,軍訓(xùn)期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。

大學(xué)軍訓(xùn)注意事項

一、飲食作息

大體來說,軍訓(xùn)期間一日三餐要清淡飲食,沒有必要特意強調(diào)補充能量,每餐吃飽就行了。因為現(xiàn)在的軍訓(xùn)大多都是稍息、立正、停止間轉(zhuǎn)法、原地踏步、齊步走、正步走還有一些軍姿等的練習(xí),訓(xùn)練項目的力度不大。正常飲食下的體力是跟得上的。千萬不要以為每天訓(xùn)練,就該大魚大肉的進補。這也是你以為的軍訓(xùn)能減肥實際不減可能還增的原因。

二、著裝和防護

軍訓(xùn)時,我們都會進行軍姿的訓(xùn)練,并且我們會經(jīng)常站著,所以說,我們需要買一雙舒服的膠底鞋和鞋墊,避免腳底起泡,另外軍訓(xùn)的時候一定要做好防曬工作,軍訓(xùn)一般都在每年的9月份,這時候天氣正熱,所以一定要做好日常的防曬工作,防曬霜隨身攜帶。另外,可能會有一些皮膚敏感的人對學(xué)校發(fā)的軍訓(xùn)服發(fā)生反應(yīng),所以,穿之前一定要將軍訓(xùn)服洗干凈,要準備一些藥物。還有最好就是撒點爽身粉在身上,沒那么容易生痱子的。

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