學(xué)習(xí)搏擊的過程是很辛苦的，還容易受傷。尤其是攻擊面部的時候，是很容易就出現(xiàn)大腦震蕩的。自由搏擊，這畢竟是一項激烈的運動了，孩子是很容易受傷的。如果實在對自由搏擊感興趣，那還是可以在保護的狀態(tài)下嘗試學(xué)習(xí)一下的。

不讓孩子學(xué)自由搏擊的原因

第一，打架太厲害容易受傷。在目前的法律制度下，打架花費的代價很大。

第二，學(xué)習(xí)打架非常辛苦，容易受傷，特別是因為攻擊臉部可能會造成腦震蕩。

而非職業(yè)拳手喜歡自由搏擊，往往是看重自由搏擊有助于發(fā)泄生活中積累的壓力，有利于心理健康。同時做這項運動也可以增強他們的健康。

學(xué)習(xí)自由搏擊的最低年齡是12歲。過早學(xué)習(xí)會影響孩子的身體發(fā)育。如果你是職業(yè)自由搏擊選手，可以學(xué)習(xí)到40歲，因為40歲以后身體各方面都會下降，不適合當(dāng)時的比賽領(lǐng)域。如果是愛好，時間是沒有限制的，所以你可以生活和學(xué)習(xí)，這取決于你的身體狀況。

學(xué)自由搏擊有什么好處

(1)實用性強

拳擊運動從嚴格意義上來說其實算是一種自衛(wèi)防身鍛煉，如果你平時堅持練習(xí)搏擊，那么在我們遇到危險的時候就可以很好地保護自己。當(dāng)然了除此之外搏擊也是非常不錯的減肥瘦身運動，搏擊的過程中身體會大量出汗，堅持鍛煉能夠很好地增強體質(zhì)，對減肥瘦身是非常有幫助的。

(2)能夠強身健體

搏擊訓(xùn)練是非?？简炓粋€人的反應(yīng)能力的，在搏擊的過程中呼吸節(jié)奏加快，身體新陳代謝加快，能夠很好地提高我們的身體素質(zhì)，同時也能夠有效鍛煉到機體的呼吸系統(tǒng)功能，對身體各個方面的發(fā)展都是大有幫助的。

(3)增加其反應(yīng)能力和敏捷性

看搏擊的時候我們會感覺那個選手非常厲害，反應(yīng)力很靈敏，感覺就像是一陣風(fēng)一樣拳頭就出去了。實際上這代表他的反應(yīng)能力、隨機應(yīng)變的能力很好，因此如果你喜歡的話，多去練習(xí)搏擊，這對反應(yīng)力和靈敏性鍛煉都是非常有好處的。

（4）趣味性強

搏擊運動大大別于傳統(tǒng)的健身運動，它成功地結(jié)合了拳擊、散打、巴西柔術(shù)、摔跤、傳統(tǒng)武術(shù)等的技術(shù)動作，然后再搭配不同強勁和節(jié)奏的音樂，既可以使健身的項目變得豐富，同時也增加了健身運動的趣味性，因此練習(xí)搏擊的過程是非常有趣的。