隨著各地中小學陸續(xù)開學，央視2022年秋季《開學第一課》也隨之而來。今年秋季《開學第一課》，一如既往在9月1日晚上播出。同學們可通過中央廣播電視總臺央視綜合頻道（CCTV-1）、“學習強國”學習平臺、國家中小學智慧教育平臺、央視頻等方式進行收看。

開學第一課是什么意思

《開學第一課》從2008年開始，已經(jīng)連續(xù)舉辦了十幾年，成為全國中小學生共同學習的“第一課”，成為見證全國青少年成長的成長禮。

很多小同學在《開學第一課》的陪伴下，已經(jīng)成長為奮發(fā)圖志的翩翩少年，成長為自強不息的強國一代。中華傳統(tǒng)文化在這里扎根發(fā)芽，愛國學、愛傳統(tǒng)、愛文化的基因在孩子們的心中潛移默化地生長，愛科技、愛技術、愛創(chuàng)新的正能量在孩子們意識中潤物無聲地形成。

開學需要做好哪些準備

1.調節(jié)生物鐘

假期里，很多同學因為看電視劇、玩網(wǎng)絡游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂。開學前必須調整，要按學校的作息時間安排飲食起居，開學前三天，不要因為作業(yè)欠賬而開夜車，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進行適當?shù)捏w育鍛煉，保證開學后有旺盛的精力。

2.備齊學習用具

開學前，要購置學習文具、工具書、教輔資料等必要的學習用具，新書包、新本子等新的學習用具能給新學期帶來一定的新鮮感，一套完備的新裝備能夠在一定程度上喚起同學們對新學期的期待。

3.轉移注意力

多數(shù)學生假期以休息、娛樂為主，以學習為輔，老師和家長都沒有過多干預，開學前，學生對電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡。此時，學生要接受家長的意見，主動克制自己，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。

暑假作業(yè)完成后，可以復習舊知識，預習新學期的知識，讀一些有用的書籍，以此進行開學前的熱身。開學后，積極參加學校組織的各種活動，課堂上，為防止精神開小差，要耳、眼、手、腦、口并用，要認真地聽、細心地看、積極地想、仔細地寫、按要求去讀，從而達到最佳的學習效果。