高一學(xué)習(xí)可以先制定學(xué)習(xí)計劃，計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。

高一學(xué)習(xí)怎么學(xué)

黃金時間來記憶

高一學(xué)生應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的學(xué)生的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

高一學(xué)習(xí)要堅持的原則

1.溫故知新原則

溫故知新原則是指學(xué)生學(xué)習(xí)知識要注意消化和鞏固，要經(jīng)常復(fù)習(xí)，把新知識與已有知識聯(lián)系起來，使知識系統(tǒng)化。

這個原則反映了學(xué)生記憶與遺忘的規(guī)律。學(xué)生在較短的時間內(nèi)學(xué)習(xí)較多的書本知識，特別需要及時的復(fù)習(xí)鞏固。鞏固知識，有利于知識的積累與深化。

貫徹這一原則的要求是：學(xué)習(xí)新知識要抓住重點和難點。要重視練習(xí)和復(fù)習(xí)，養(yǎng)成多看、多讀、多想、多寫、多講、多用的習(xí)慣。讀書要做到“三到”(心到、口到、眼到)，還要掌握良好的記憶方法，同遺忘現(xiàn)象作斗爭。

2.持之以恒原則

持之以恒原則指學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，有堅定不移的志向，百折不撓的毅力和戰(zhàn)勝困難的韌性，能堅持不懈地學(xué)習(xí)。

知識的獲得是個日積月累的過程，只有鍥而不舍，持之以恒地學(xué)習(xí)，才能占領(lǐng)一個又一個學(xué)習(xí)堡壘。

貫徹這一原則的要求是：要明確學(xué)習(xí)目的，樹立遠大理想，這是持之以恒學(xué)習(xí)的根本動力。要由淺入深，由少到多，由易到難，由低級到高級，循序漸進地學(xué)習(xí)，這是持之以恒學(xué)習(xí)的重要條件。要發(fā)揚聚沙成塔、積水成河的精神，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，不斷豐富自己的知識，增長自己的才干。