2023年云南中小學寒假放假時間不得晚于2023年1月15日，春季開學時間為2023年2月26日學生報到，2月27日上課。

云南2023中小學寒假放假時間

云南省中小學，寒假時間從2023年1月15日開始，截止至2月26日開學，總共放假時間為42天。

但各個年齡階段的開學時間可能不一樣，這也是因為相關部門到時候要看城市的具體情況。

中小學寒假可以做什么

1、減少坐臥時間，每天進行1小時中等以下強度的體育鍛煉。寒假期間可選擇廣播操、跳繩、拉伸、深蹲等室內運動，在陽光和溫度適宜的情況下也可參加多種形式的戶外活動，低年級學生可在家長帶領下做些趣味體育游戲。

2、學會用七步洗手法洗手，飯前便后、吃東西前后、外出回家后第一時間要洗手。寒假期間不到處亂碰在公共場所的物品、盡量避免用手接觸口鼻眼，用手揉眼需要非常謹慎，務必保證手清潔。

3、合理安排寒假時間，每天保證充足睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時。合理作息，早睡早起，不要晚上熬夜、白天補覺。學習時間、活動時間等相對固定、有節(jié)律。

4、合理安排學習計劃，養(yǎng)成自主學習習慣，勤習功課，培養(yǎng)廣泛興趣愛好。寒假期間合理用眼，注意用眼衛(wèi)生，嚴格控制電子產品使用時間，視屏20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠方，持續(xù)至少20秒。每天堅持做2次眼保健操。

5、寒假也要保持健康心態(tài)，心情愉悅地過好每一天。與家人和朋友和諧愉快相處。學會調整心理壓力，遇有心情不暢或心理問題時要多跟父母、老師、同學溝通，必要時尋求專業(yè)幫助與調適。

6、寒假期間主動做家務，主動參與力所能及的勞動，如拖地、洗碗、擇菜、疊被子等，低年級可從事稍簡單的家務如垃圾分類、擺碗筷、擦桌子等，培養(yǎng)勞動意識和動手能力。

中小學寒假書目推薦

1、四大名著:《西游記》、《紅樓夢》、《三國演義》、《水滸傳》

2、故事：《安徒生童話》、《三毛流浪記》、《城南舊事》、《魯濱孫漂流記》、《湯姆.索亞歷險記》、《格林童話》

3、《千字文》、《三字經》、《弟子規(guī)》