專業(yè)醫(yī)生建議：一般三歲的時候就可以引導孩子適當?shù)慕佑|一下舞蹈的相關動作，如果真正要開始正式進入舞蹈的培訓階段，可以在4歲開始。

學習舞蹈的最佳年齡

專業(yè)醫(yī)生建議：一般三歲的時候就可以引導孩子適當?shù)慕佑|一下舞蹈的相關動作，如果真正要開始正式進入舞蹈的培訓階段，可以在4歲開始。

當然孩子從4歲或5歲開始學舞蹈，一開始并不要求學的非常的專業(yè)。對于4到5歲的孩子，更多的是培養(yǎng)孩子的坐姿、站姿、行走等身體協(xié)調性的配合。

這個時候不需要孩子做太多高難度的動作，更多的是培養(yǎng)孩子對美的感覺，以及身體靈活性鍛煉。在孩子10歲到12歲的時候就可以開始比較正式的練舞蹈了，增加一點柔韌性更大的動作。

當然這個時候對孩子柔韌性并沒有強度要求。因為每個孩子關節(jié)的柔韌度成長發(fā)育不一樣，就沒必要強求孩子能達到一個統(tǒng)一的標準，其實更多時候需要的是適可而止保護就可以了。

學習舞蹈的好處

舞蹈老師這樣總結：學習舞蹈對孩子來說，不僅僅是身材和氣質上的改變。家長習慣理解的氣質就是在外抬頭挺胸，坐凳子上只做三分之一等等，然后就說孩子有氣質。

其實這個不叫氣質，更準確的應該稱呼為修養(yǎng)，氣質是需要用時間去沉淀的。我們說舞蹈可以培養(yǎng)孩子的氣質，為什么這么說呢？

因為當孩子練習舞蹈的時候，如果運動過程中遇到練功疼痛，舞姿當中有做的不好的動作，就需要孩子加倍努力的去練習，付出更多的時間和精力去糾錯，去熟練，這無形當中就培養(yǎng)了孩子堅強勇敢的氣質，勇于去克服困難的氣質，孩子的內心逐漸變得強大起來，自信心倍增，會感覺自己更加有力量。

隨著時間的積淀，孩子的這種氣質會逐漸融入到孩子的日常生活中。孩子會把這種無形的力量用到解決生活的困難中，這種練舞蹈形成的氣質，就會從孩子堅毅的眼神，外在表現(xiàn)中流露出來。

自信、堅定、從容的對待各種事情，在他人看來，孩子就有了與眾不同的氣質。學習舞蹈對孩子來說，不只是一個外在的改變，更多的是一種由內而外性格改變，學舞蹈的孩子都非常棒。