這時候應該要好好的抓牢基礎，努力的學習，有效率的學習，這樣才能使自己的成績有所提高。對于高三的學生來說，380的分數(shù)是完全不夠的，因為現(xiàn)在高考的分數(shù)線都比較高，所以說一定要有所提升。但是還有一年的時間，所以也不要太過于著急，只要抓牢課程的基礎，好好的學習，努力的學習，就可以讓自己的成績慢慢的提升。

高三一?？剂?80分如何解決

高三一?？?80分，相當高考成績370分到390分左右，但是一般一模比高考難一些，考生要抓住最后的機會增強學科知識體系的綜合應用能力,提升高考應考能力,爭取能考取二本院校。

1、高考是高壓力生活事件和具有一定重復性學習的活動。高三學生面對高三學習上的激烈競爭，不能正視成績下降或波動，擔心成績會再次下降而想要逃避，進而增加緊張焦慮和恐懼。

2、高三學生對高考充滿了恐懼、迷茫，許多同學對成敗或高考結果的期待無彈性、不留讓步的空間、不能允許自己出一點點差錯，一錯就慌亂潰敗。

3、自我感覺及自我評價能力較低，不能全面客觀的評價自己。一方面與高壓、勞累、焦慮所導致學習效率降低有關，另一方面是由于高考結果的不可知性，由此產(chǎn)生了自我感覺加自我評價相對較低的心理。

高三一模后如何提高成績

高三基礎教熟，公式定理課本概念等都掌握的很全面，但是不會應用。這類學生是全部考生中最常見的。這類考生要結合《考試說明》一個月掌握全部知識點，在做題的時候，要充分利用題目信息去處理問題，而不是套用知識點。

高三學生不僅要落實思維過程，而且要落實解答過程。再現(xiàn)思維活動經(jīng)過，分析想法的產(chǎn)生及錯因的由來，要求用口語化的語言真實地敘述自己的做題經(jīng)過和感想，想到什么就寫什么，以便挖掘出一般的數(shù)學思想方法和數(shù)學思維方法;一題多解，一題多變，多元歸一。

以老師的講解為主線。緊跟老師的步伐，不要拋開老師另搞一套，不要給老師分三六九等，既然他是你的老師，你就要盡你最大的能力去挖掘他課堂上的寶藏。一定要堅信，每一位老師課堂上都有寶藏。