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學(xué)霸的高效作息時間表 高三怎么備考最好

2023-03-10 16:01:01文/劉冬晴

高三學(xué)霸作息時間很有條理性,學(xué)習(xí)時間安排得非常精細(xì),除了平常的上課時間,還把休息時間按照自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣合理分配,比如整理筆記的時間,背單詞的時間,課后復(fù)習(xí)時間等等。

學(xué)霸的高效作息時間表 高三怎么備考最好

高三學(xué)霸的作息時間表是怎樣的

6:00—7:30 非放假時間,睡懶覺基本上是不可能了,一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間。

7:30—8:00 早餐時間,專心吃早餐,只需要半個小時就可以了。

8:00—11:00 這個時間段可以看看物理公式,會促進(jìn)大腦的活躍能力

11:00—13:00 午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00—16:00 這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—19:00 放學(xué)后回家,然后吃完飯休息一個小時

19:00—22:00復(fù)習(xí)白天的知識點以及筆記,然后做好一天的復(fù)習(xí)。

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高三高效備考方法

一、 學(xué)習(xí)的根本規(guī)律——思路清晰

1、 簡單學(xué)習(xí)——側(cè)重知識點的學(xué)習(xí)——理解、記憶、練習(xí);

2、 系統(tǒng)學(xué)習(xí)——?dú)w納總結(jié)——骨架、整理、充實;

二、 如何使用根本規(guī)律學(xué)習(xí):

1、 難題:知識點多、知識跨度廣;

2、 解題過程:建立各知識點之間聯(lián)系的過程;

3、 不會解題:斷點;

4、 要系統(tǒng)學(xué)習(xí):心中有一盤整體的棋;

三、 如何進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí):

1、 建立知識骨架;

2、 為骨架填充血肉;

3、 找出各部分縱橫方向之間的聯(lián)系

注:以下“測一測我能上的大學(xué)”,它可以一鍵分析考生能上什么樣的大學(xué),運(yùn)用大數(shù)據(jù)智能算法,檢索出所有該分?jǐn)?shù)可填報的大學(xué),并計算出錄取概率,按照沖穩(wěn)保梯度,進(jìn)行推薦。還可以根據(jù)意向?qū)I(yè)和大學(xué)等條件進(jìn)行篩選查看。

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