距2023年高考還有3天，百舸爭(zhēng)流，奮楫者先。你披星戴月走過(guò)的路，終將繁花遍地。愿每位考生都能圓夢(mèng)。下面整理了一些信息，方便大家參考。

2023高考考前準(zhǔn)備

一、考試必備物品

證件類(lèi)：身份證、準(zhǔn)考證（建議多打印幾份，家長(zhǎng)可隨身攜帶1-2份）

文具類(lèi)：2B鉛筆（2-3支）、黑色簽字筆、橡皮、作圖工具。

二、這些可以提前準(zhǔn)備好

舒適透氣的日常衣服，皮筋、發(fā)夾（女生），一副備用眼鏡（近視的同學(xué)），雨傘、遮陽(yáng)帽、紙巾、口罩，巧克力糖果（防止低血糖）、飲用水。

三、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

考前幾天建議大家按照平時(shí)的飲食習(xí)慣、不宣做太大的調(diào)整，特別是以前沒(méi)吃過(guò)的食物、補(bǔ)品，考前幾天盡量不要嘗試。飲食中保持一定量的肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品和豆制品，營(yíng)養(yǎng)均衡即可。

四、勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦

作息調(diào)整：提前一周按照考試時(shí)間調(diào)整作息，保持做題時(shí)的投入狀態(tài)。

情縮穩(wěn)定：排除外界干擾，適當(dāng)放松，以平和坦然的心態(tài)，堅(jiān)持到最后一刻。

信心充足：要相信自己，排除心中的雜念。要無(wú)所畏懼，你的未來(lái)無(wú)限大！

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2023高考前注意事項(xiàng)和技巧有哪些

一、高考前的飲食

高考前的飲食問(wèn)題應(yīng)該是考生家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題，家長(zhǎng)總是調(diào)樣的給考生做吃的。其實(shí)高考不需要在飲食有太大的變化，因?yàn)楦呖嫉哪芰肯?，和平時(shí)上課的能量消耗比較來(lái)說(shuō)，差不多。不需要額外吃喝東西，就是平時(shí)吃什么，高考前的飲食和平時(shí)差不多就行。

高考期間應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，特別的東西反而不利于消化吸收，可能引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太涼的東西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要貪吃涼的東西，影響考試。

二、考場(chǎng)熟悉

高考前準(zhǔn)備工作之一，前一天都要去熟悉考場(chǎng)。如果在本?？荚?，當(dāng)然就沒(méi)問(wèn)題。如果到考場(chǎng)在外校，需要熟悉路徑，考室的位置，座位的位置。特別注意廁所的位置，不要有陌生感?？荚囍型救绻霈F(xiàn)陌生的事物，容易轉(zhuǎn)移注意力。

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