2023高考發(fā)卷前應(yīng)該調(diào)整情緒，使自己保持冷靜，拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號、考生號。

2023高考發(fā)卷前后考生應(yīng)該做什么

第一，完成對試卷整體情況的初步評估。

兵法有言“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。對試卷整體有一個(gè)摸排，作答時(shí)可以更加有的放矢?！翱忌每记?分鐘，完成對試卷整體情況的一個(gè)初步調(diào)研，才能搶占考試先機(jī)?！北O(jiān)考老師說。

那么，如何初步評估或調(diào)研?“高考考生要先看試卷結(jié)構(gòu)較往年有無變化;再看試題量如何;最后還要從易到難(一般是簡單題在前面，難題在后面)瀏覽下試題，對高考試卷整體難度有個(gè)初步把握?！笨忌貏e對壓軸題或者自己平時(shí)做的不太好的題目，有個(gè)基本了解。因?yàn)橛行睦韺W(xué)研究，大腦提前看到的題目，能在你做前面其他題的時(shí)候，進(jìn)行潛在地醞釀、思考，更有利于后期的作答。

第二，深呼吸，調(diào)整情緒和狀態(tài)。

考試，特別是重大考試，不僅僅考驗(yàn)的是高考考生知識，還考驗(yàn)考生的心理素質(zhì)和做題狀態(tài)。很多事實(shí)已經(jīng)證明，心理素質(zhì)等非智力因素對考試的影響也非常大，比如每年高考，總會“殺”出一些黑馬，平時(shí)成績可能不顯山不露水，但高考卻考出優(yōu)異的成績，這不得不說跟考生良好的狀態(tài)分不開。在重大考試中，如果考生有一點(diǎn)緊張，則正好可以好好利用這段考試前的時(shí)間，做一些調(diào)整工作。比如，考生可以深呼吸，可以望望前面或窗外，平復(fù)心情，排除雜念，把注意力放到考試試卷上，減少外界對自己的干擾。如果上面的一切都搞定，考生狀態(tài)也非常好，那也不能閑著，建議考生看看前面幾題，口算一下答案，等開考鈴聲一響，即刻將答案寫上去。

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2023高考試卷答題時(shí)間分配技巧

2023高考試卷時(shí)間分配要有全局觀念，一般來說，高考試卷發(fā)下來，填涂好“姓名”、“準(zhǔn)考證號”等項(xiàng)目后，離正式答題尚有一兩分鐘的“空閑”?？忌梢岳眠@一時(shí)間“走馬觀花”檢查、瀏覽一下試卷，迅速了解全卷有幾大題、各題的分值比例如何，并初步擬定一個(gè)大致的答題時(shí)間分配方案。

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