2023高中軍訓(xùn)必備物品清單：防暑防蚊藥品、消炎藥、合適的鞋子、幾雙吸汗的襪子、厚鞋墊、創(chuàng)可貼，防曬霜、衛(wèi)生紙和手帕紙、潤喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壺等等。

2023年高中軍訓(xùn)必備物品有哪些

1、防曬霜——防曬霜一定要準(zhǔn)備，即便軍訓(xùn)期間是陰天，也一定要準(zhǔn)備好。尤其是女生，如果你不想軍訓(xùn)結(jié)束之后變成黑姑娘，就一定要給自己涂上厚厚的防曬霜。不要覺得黏糊糊的不舒服，如果曬黑了，想要白回來就沒有那么容易了。更何況軍訓(xùn)本身也要流汗水。隨身帶一個(gè)小瓶，休息的時(shí)候就補(bǔ)上。

2、風(fēng)油精——如果覺得熱得冒泡的時(shí)候，抹點(diǎn)風(fēng)油精是最舒服的。因?yàn)闆鰶龅模脖容^提神，風(fēng)油精又比較小，隨身攜帶也很方便。休息時(shí)間的時(shí)候抹上，能夠涼很久。最關(guān)鍵的是，風(fēng)油精也是可以驅(qū)蚊的，這個(gè)味道雖然不香，但大部分人能接受。

3、藿香正氣水——在室外呆久了，很容易中暑，中暑的后果還是比較麻煩的。自己也會(huì)很不舒服，所以軍訓(xùn)期間最好是能夠常備藿香正氣水，避免中暑的時(shí)候不好買藥。當(dāng)然如果是比較涼爽的地方就另當(dāng)別論了，南方軍訓(xùn)的學(xué)生可以準(zhǔn)備好。

4、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

5、消炎藥，準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮

高中軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)

1、做好準(zhǔn)備工作出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。

2、裝束一定要合適腰帶，要系的緊一點(diǎn)，這樣走起路來會(huì)更有精神勁兒。襪子穿棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

3、注意補(bǔ)充水分?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充一些運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水，不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)。軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

6、注意防曬。雖然現(xiàn)在天氣不是最炎熱的時(shí)期，但是晴天還是會(huì)很曬，所以不想變黑的同學(xué)一定要提前做好防曬。

7、軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

8、按時(shí)作息。軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

9、注意溝通。軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

10、軍訓(xùn)期間一切行動(dòng)聽從指揮，尊重教官，尊重教師，服從命令，聽從指揮，不怕苦，不怕累。