軍訓時墊較松軟的鞋墊就很好。相反不建議適合穿又軟又厚的鞋墊，軍訓鞋子本來就是低幫，再穿個厚的，腳踝直接漏出來了，腳背更是直接頂?shù)叫?，不僅不舒服，而且很拖拉。

軍訓哪種鞋墊最舒服

軍訓期間要選擇適合的鞋墊是很重要的。一般來說，透氣性好、吸汗快干的鞋墊是最好的選擇。

1.硅膠鞋墊：硅膠材質(zhì)的鞋墊具有很好的緩沖效果，能減輕軍訓腳部疲勞感，并且耐用。

2.透氣鞋墊：選擇透氣性能好的材料，如網(wǎng)眼布或呼吸材料，能夠減少腳部出汗和異味問題。

3.吸濕快干鞋墊：軍訓選擇能夠快速吸濕和干燥的鞋墊，能夠保持鞋內(nèi)的清爽和干燥。

軍訓注意事項有哪些

軍訓注意事項一：做好準備工作

出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等，免得到時候“英雄白走路”。

軍訓注意事項二：裝束一定要合適

腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

軍訓注意事項三：注意補充水分

以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。