阿德勒心理學(xué)三大理論分別是：目的論、課題分離、共同體感覺。阿德勒的理論強調(diào)人的積極品質(zhì)和社會動機在個人行為中的重要作用。 他認為，人格是在戰(zhàn)勝自卑和追求優(yōu)越過程中形成發(fā)展的。

阿德勒的三個核心理論分別是什么

1、目的論：這個理論和心理創(chuàng)傷有關(guān)。每個人或多或少都有點心理創(chuàng)傷，阿德勒認為心理創(chuàng)傷只是個借口，人現(xiàn)在的行為，是由現(xiàn)在的目的所決定的，而這個目的有可能是存在于你的潛意識當(dāng)中。

2、課題分離：這個是處理人際關(guān)系的一個非常核心的理論。阿德勒認為，人所有的煩惱都來自于人際關(guān)系。比如嫉妒、自卑、逃避等，都來源于比較。

3、共同體感覺：我們內(nèi)心深處，希望自己成為一個群體當(dāng)中一個重要的一部分。

心理學(xué)怎么入門

個人學(xué)習(xí)心理學(xué)到現(xiàn)在8年時間，如果作為一個心理學(xué)學(xué)生的角度回答這個問題，總有失偏頗。那換個角度。在本科的時候，我曾經(jīng)在高中班級的群里，提過一個類似的問題：經(jīng)濟學(xué)如何入門？當(dāng)時，一個學(xué)經(jīng)濟學(xué)的同學(xué)給我推薦的書目，第一本就是曼昆的《經(jīng)濟學(xué)原理》，說實在的，作為一個純粹的外行，讀這本書簡直是對我經(jīng)濟學(xué)興趣的扼殺，認真讀了一個學(xué)期，進度始終不大。

直到后來一個中財?shù)耐瑢W(xué)給我推薦張五常的《賣桔者言》，這才給我經(jīng)濟學(xué)的學(xué)習(xí)重新開了一扇窗。對于心理學(xué)而言，彭聃齡的《普通心理學(xué)》的可讀性是很差的，初學(xué)者讀來，實在是枯燥無味，當(dāng)年大一，我上這個課程的時候，讓我懷疑自己當(dāng)初的專業(yè)選擇。所以我一直贊成初學(xué)者在只是簡單的興趣階段，先讀幾本優(yōu)秀的通俗讀物。

精選推薦最實用37本書心理學(xué)書籍打包下載，這個豆列推薦的書就是一個不錯的選擇。當(dāng)然，普通心理學(xué)也不是那么一無是處，畢竟，讀這本書可以最快的給你科學(xué)心理學(xué)的框架和結(jié)構(gòu)，讓你知道心理學(xué)到底是怎么一回事。但要平衡初學(xué)者需要的可讀性，《津巴多普通心理學(xué) (豆瓣)》就成了一個很好的選擇。但是，我不建議初學(xué)者精讀此書，我建議跳讀，選擇自己感興趣的章節(jié)先讀。然后再慢慢通過擴展閱讀來拓寬自己的心理學(xué)視野。

這個拓展必然從你的興趣出發(fā)，簡單來說，對于理工科的學(xué)生，可以先讀《認知心理學(xué)》、《實驗心理學(xué)》、《心理統(tǒng)計學(xué)》、《人體解剖學(xué)》甚至《腦神經(jīng)科學(xué)》，而對于文科的學(xué)生，可以先讀《社會心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、《人格心理學(xué)》、《臨床心理學(xué)》、《心理咨詢與心理治療》等。我相信在你系統(tǒng)的閱讀完這些書，有了科學(xué)心理學(xué)的思維，可以分辨和批判偽心理學(xué)的時候，你就算是入門了。