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大學(xué)生體測標(biāo)準評分表800米女生 多少秒及格

2023-11-17 15:35:56文/崔歡

大學(xué)體測女生800米評分標(biāo)準 100分——3'24" 90分——3'38" 81分——3'50" 69分——4'08" 60分——4'23"。

大學(xué)生體測標(biāo)準評分表800米女生 多少秒及格

女生800米體測標(biāo)準評分表

大學(xué)生體測標(biāo)準評分表800米女生 多少秒及格

大學(xué)生體測800米女生多少秒及格

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》，體測女生800米跑步成績可劃分為三個等級：優(yōu)秀、良好和及格。分為兩個標(biāo)準:

1、大一和大二階段

優(yōu)秀成績?yōu)椋?'18"-3'30"

良好成績?yōu)椋?'30"-3'44"

及格成績?yōu)椋?'44"-3'34"

2、大三和大四階段

優(yōu)秀成績?yōu)椋?'16"-3'28"

良好成績?yōu)椋?'28"-3'42"

及格成績?yōu)椋?'42"-4'32"

女生跑800米的時候要注意點什么

首先女生在進行800米長跑測試之前一定要穿一個適合自己的跑鞋，鞋子的抓地力要強而且最好要輕便，這樣女生在跑步的時候才不會有任何的負擔(dān)。

除此之外女生在跑800米之前一定要少喝水并且要做好準備活動，如果在跑步之前喝入了大量的水可能會使跑步的時候胃部出現(xiàn)不舒服。

如果在800米長跑測試的日期和女生例假相沖突的時候，那么女生最好應(yīng)該辦理緩考，女生在月經(jīng)來臨期間不宜進行劇烈運動。

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