2024全國T8新八校高三第一次聯(lián)考將于2023-12-25開考，開始時間是12月215日-26日，參加學校有華中師大附中、東北育才學校、福建福州一中、廣東省實驗中學、湖南師大附中、南京師大附中、石家莊二中、西南大學附中。

2024全國T8新八校高三第一次聯(lián)考什么時候考試

2024全國T8新八校高三第一次聯(lián)考時間：

2023年12月25日（周一）：

（1）語文：上午9:00-11:30

（2）數(shù)學：下午15:00-17:00

2023年12月26日（周二）：

（1）外語(含聽力)：上午8:00-10:00

（2）物理/歷史：上午10:30-11:45

（3）四選二化學/生物/政治/地理：下午14；30-15:45、下午15:55-17:10。

2024全國T8新八校高三第一次聯(lián)考考前準備

T8新八校高三第一次聯(lián)考考試能夠發(fā)揮多少水平，在于你的心態(tài)平穩(wěn)的程度有多高。興奮、緊張和焦慮在考前密集出現(xiàn)，這本來是極為正常的現(xiàn)象，幾乎大部分的考生都可能面對。這個時候，可以通過一些自我疏導的方法來緩解不良的情緒。

1、轉(zhuǎn)移注意力。在一天的緊張學習后，狀態(tài)應該是比較疲憊的。這時候考生可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來緩解情緒，如聽一下自己喜歡的歌曲，和同學聊一聊生活當中有趣的話題，聊一聊自己對未來的暢想等。T8新八校高三第一次聯(lián)考前的階段，盡量不要去思考學習的問題。

2、T8新八校高三第一次聯(lián)考前做好學習計劃。如果你有了計劃，就會有目標，這樣會讓自己的緊張情緒降到最低。比如你可以寫一下每天要做什么，然后做完一件就劃掉一件。

這種制定目標、完成目標并劃掉目標的過程是很有快感的，并且會讓你每天的時間能夠充分合理地被調(diào)動起來，沒有一刻是浪費掉的。不但有利于專業(yè)成績的提高，還會讓自己做事變得有條理，改掉丟三落四的習慣。