一模和高考差距一般30-100分，一模考試的難度是比較大的，一模是在學(xué)生還沒有完全復(fù)習(xí)完的情況下考試，所以一般來說成績會比平時會差一點(diǎn)；所以說一般高考成績還是會有所提升的。

一模后如何提升成績

1.一模后調(diào)整心態(tài)。

2.認(rèn)識自己的不足。

3.查缺補(bǔ)漏，有沒有什么知識點(diǎn)是沒看過的，有什么知識點(diǎn)是不懂得。

4.有哪些題是?？嫉模乜嫉?。

5.有哪些題是易錯的，易混淆的，有哪些題是自己常錯的。

6.不要死記硬背，理解才能高效學(xué)習(xí)。

7.科學(xué)利用時間。

8.建立知識結(jié)構(gòu)。

9.課前預(yù)習(xí)。

10.一模后上課認(rèn)真聽講。

11.課后及時復(fù)習(xí)鞏固。

12.認(rèn)真完成作業(yè)。

13.一模后有一個學(xué)習(xí)計(jì)劃。

14.一模后研究考試大綱。

15.訓(xùn)練思維能力。

16.把握命題方向。

17.研究最近三五年的高考試題。

18.一模后找高考試題的重點(diǎn)。

19.找高考試題的難點(diǎn)。

20.找高考試題的熱點(diǎn)。

高三一模的成績有什么用

一模的時間，一般是春節(jié)前一個多月。高三第一輪復(fù)習(xí)結(jié)束了，一模是檢驗(yàn)上一階段的復(fù)習(xí)成果的。

要說一模有什么用，其實(shí)一模是幾次摸底考試中，對未來的成績影響偏低的。

一模只是一個階段的匯總，類似于期末考試，但它的作用也很明顯。

一模檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)歷態(tài)度和考試成績。一模的重要意思是總結(jié)，讓學(xué)生查漏補(bǔ)缺的用的。

一模是鼓勵學(xué)生的信心。復(fù)習(xí)怎樣，成績道理怎樣，如果能在一模有個好的發(fā)揮，很容易將這種信息傳遞下去。

但是一模也是幾次摸底考試中，最容易讓人遺忘的。

隨著一輪一輪的復(fù)習(xí)，知識結(jié)構(gòu)越來越清晰了，后面的考試成績代表性更強(qiáng)，一模的成績逐漸淡化了，后面的摸底考試成績更有參考價值