10月15日，記者從齊魯工業(yè)大學了解到，該校研二學生高源僅用半年時間，就成功減掉140斤。從260斤到120斤，這個“00后”小伙減重前后經(jīng)歷了什么？變化是如何發(fā)生的？減重后的他健康狀況如何？

260斤研二學生半年減重140斤怎么回事

減重超100斤不僅在熒幕上演，也出現(xiàn)在了現(xiàn)實生活中。1015日，記者從齊魯工業(yè)大學（山東省科學院）了解到，該校研二學生高源僅用半年時間，就成功減掉140斤。從260斤到120斤。

“你敢信嗎，我是吃瘦的。整個減肥過程沒有節(jié)食，我必須要吃到飽才舒服?！备咴赐嘎?，他從沒靠節(jié)食減肥，而是不吃看不見原材料的食物，“在家炒菜，蔥姜蒜油正常放，我吃飯的量沒變，只不過把油炸食品換成了清淡飲食?！?/p>

習慣了油炸和重口味飲食的高源，剛吃青菜時，也有過一段時間的不適應。不過要減重的決心，倒逼著他戒掉了炸雞漢堡等高熱量食物，雞蛋、蔬菜、肉類，以及一定量的粗糧，讓他的飲食逐漸變得健康起來。

靠著這種最原始的“辦法”，高源每月都在掉秤，最快一個月掉了20斤。飲食加運動，減重效果才更好，那段時間的他每月掉5-10斤是很輕松的事。

剛開始體重基數(shù)大，為避免傷膝蓋，他通常是小碎步快走。體重降下來后，他嘗試慢跑5-10分鐘?，F(xiàn)在，他能輕松跑10公里了。

“每一個胖的人，都有個減肥的夢想?！北究飘厴I(yè)時，曾和高源約定減肥的三位同學，通過努力考入長春理工大學、中國石油大學等高校讀研，他們也通過運動和健康的飲食搭配瘦了二三十斤。

作為“減肥聯(lián)盟”里減重最多的一位，高源曾一度瘦到了120斤。那時候的他看起來比較瘦削。

從260斤到120斤，高源足足減重140斤?！皽p掉一個自己”的他，看起來更加健康陽光了。擔心太瘦了不好看，再加上抵抗力會降低，他又通過飲食，將體重控制在了130斤。

研二是什么意思

研二是指研究生二年級?，即研究生進入大學院的第二學年。

在中國，研究生主要分為全日制和定時制（非全日制）兩種。全日制研究生至少要進行2年或3年的學制，通過高等教育機構和科研機構實施的碩士和博士研究生招生考試進行招生；

定時制研究生在2017年以前主要是指在職研究生，主要通過十月聯(lián)考、同等學力申碩、一月統(tǒng)招在職研究生等方式進行招生。從2017年開始，全日制和定時制研究生統(tǒng)一命名，統(tǒng)一參加全國統(tǒng)一考試，確定同一個錄取線，畢業(yè)時取得同一學歷。

在研究生階段，研一主要以課程學習為主，學習寫實驗報告或綜述報告；研二以學術研討為主，學習寫論文，準備在有影響力的期刊上發(fā)表；研三的主要任務是完成畢業(yè)論文，為考博或求職做準備。