家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時(shí)可以融入其間，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營建的良好氛圍中借機(jī)教育孩子。父母每天抽出時(shí)間陪伴孩子看書學(xué)習(xí)，并且在孩子面前做一個(gè)嚴(yán)格自律的人。

高中生叛逆期沉迷手機(jī)家長應(yīng)該做什么

1、耐心交流

面對(duì)高中生孩子對(duì)手機(jī)的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在激動(dòng)之下著手打孩子，這樣簡(jiǎn)單激起孩子的反抗、沖突心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時(shí)可以融入其間，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營建的良好氛圍中借機(jī)教育孩子。

2、不在孩子面前玩手機(jī)

比如下班回到家，千萬不要第一時(shí)刻，就躺在沙發(fā)上床上玩手機(jī)，盡可能在高中生面前多看書，多閱覽，給孩子制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。如果說咱們有工作需要，不得不在家里看手機(jī)電腦這些電子設(shè)備，那么咱們盡量做到跟孩子不在一個(gè)房間，咱們要經(jīng)過自己的行為，讓孩子知道手機(jī)，不過是咱們的一個(gè)日子輔助工具罷了。

3、堅(jiān)持原則很重要

既然決議讓他改掉手機(jī)癮，就要從一而終，堅(jiān)持到底。玩手機(jī)對(duì)高中生的損害大于好處，雖然手機(jī)里的動(dòng)畫片和游戲，能開拓點(diǎn)事業(yè)或思路，能學(xué)到點(diǎn)東西，但是孩子由于自制力差，一旦迷上手機(jī)，就會(huì)渙散他注意力，變得孤僻，短少生機(jī)，對(duì)眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時(shí)，一定要緊記這些害處，堅(jiān)持底線。

4、充好孩子的時(shí)刻

多給孩子尋找一些有意義的事情做，讓他的課余生活變得豐富，孩子在做這些事情的過程中，可以獲得更多的樂趣，他們天然就不會(huì)花費(fèi)許多的時(shí)刻，沉迷于網(wǎng)絡(luò)了。家長也要注意孩子的習(xí)慣培育。家長就要少在孩子面前玩手機(jī)和電腦，主張?jiān)诩依锛议L把玩手機(jī)，和玩電腦的時(shí)刻，改為讀書的時(shí)刻，養(yǎng)成了孩子讀書的好習(xí)慣，同時(shí)還調(diào)和了親子關(guān)系。

高中生叛逆期沉迷手機(jī)如何戒掉

叛逆期孩子手機(jī)上癮，幫孩子戒掉方法如下：

一，可以分散孩子的注意力。如給孩子安排一些興趣班，學(xué)習(xí)畫畫，舞蹈等，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機(jī)的電子產(chǎn)品的興趣就會(huì)慢慢降下來。

二，父母每天抽出時(shí)間陪伴孩子看書學(xué)習(xí)，并且在孩子面前做一個(gè)嚴(yán)格自律的人，孩子在耳濡目染之下，肯定會(huì)把更多的心思和精力花費(fèi)在學(xué)習(xí)上，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

三，想要孩子成功戒掉手機(jī)，首先家長就應(yīng)該以身作則，不要在孩子面前總玩手機(jī)。