面對(duì)當(dāng)前物理20分這樣比較低的成績(jī)，不要過(guò)度焦慮啦。過(guò)度的焦慮并不能讓成績(jī)變好，反而可能影響后續(xù)的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢。我們要試著用平和的心態(tài)去面對(duì)這個(gè)情況，把精力都集中在如何提升學(xué)習(xí)效果上。

高三物理20分要立足課本夯實(shí)基礎(chǔ)

（一）回歸課本抓重點(diǎn)

高中物理的學(xué)習(xí)內(nèi)容，很多都是源于課本的，高考對(duì)大家知識(shí)掌握情況的考察，也非常側(cè)重課本內(nèi)容哦。對(duì)于目前物理只考20分，基礎(chǔ)比較薄弱的同學(xué)來(lái)說(shuō)，把課本知識(shí)學(xué)透就顯得尤為重要啦。像是基本概念、公式、規(guī)律這些，都是需要大家當(dāng)作復(fù)習(xí)重點(diǎn)去攻克的內(nèi)容，這可以很好地彌補(bǔ)咱們基礎(chǔ)不足的問(wèn)題呢。

大家可不要小瞧課本呀，很多高考題目的背景材料其實(shí)都來(lái)自課本上的“小發(fā)明”“小制作”“小實(shí)驗(yàn)”等。有些關(guān)于力學(xué)實(shí)驗(yàn)的題目，其原理和操作細(xì)節(jié)就是參照課本里的相關(guān)內(nèi)容來(lái)設(shè)置的；還有電學(xué)中一些電路分析的題目，也是基于課本上最基礎(chǔ)的電路知識(shí)去拓展延伸的。所以，一定要靜下心來(lái)，認(rèn)真研讀課本，把每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都理解透徹，為后續(xù)提升成績(jī)筑牢根基哦。

（二）分析課本例題

課本上的例題對(duì)于同學(xué)們學(xué)習(xí)物理來(lái)說(shuō)，可是非常好的幫手呢。它們能夠幫助同學(xué)們更好地理解物理知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)建立起解題的思路。

仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，課本中的例題往往都有著獨(dú)特的設(shè)計(jì)。很多例題會(huì)配有相應(yīng)的圖片，有的圖片展示的是物體的運(yùn)動(dòng)示意圖，能讓同學(xué)們清晰地看到物體是如何運(yùn)動(dòng)的，更直觀地理解運(yùn)動(dòng)過(guò)程；有的則是數(shù)據(jù)圖，將復(fù)雜的變化過(guò)程轉(zhuǎn)化成一目了然的圖表形式，方便同學(xué)們?nèi)シ治觥?/p>

而且，考慮到同學(xué)們剛上高中時(shí)，思維還處于從初中向高中轉(zhuǎn)變的階段，物理1和物理2中的例題大多數(shù)都帶有分析過(guò)程，能助力同學(xué)們更好地理解題意，實(shí)現(xiàn)物理解題思維的順利過(guò)渡。

咱們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候，就要認(rèn)真去分析這些例題，掌握其中蘊(yùn)含的知識(shí)以及解題方法，這樣才能為后續(xù)去做練習(xí)題打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)呀。課本上關(guān)于牛頓第二定律應(yīng)用的例題，通過(guò)具體的題目場(chǎng)景，展示了如何對(duì)物體進(jìn)行受力分析，怎樣根據(jù)已知條件去選擇合適的公式進(jìn)行計(jì)算等等，把這些弄明白了，再遇到類(lèi)似的題目時(shí)，咱們心里就有底了，做起來(lái)也會(huì)更加得心應(yīng)手哦。

合理刷題循序漸進(jìn)

（一）從簡(jiǎn)單題入手鞏固知識(shí)

對(duì)于高三物理只考了20分的同學(xué)來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始千萬(wàn)別去挑戰(zhàn)那些高難度的題目，而是要從簡(jiǎn)單題入手來(lái)鞏固知識(shí)哦。要知道，高考考查的方向其實(shí)主要還是以基礎(chǔ)為主的，大部分題目都是基礎(chǔ)題呢，難題只是為了拉開(kāi)考生之間的差距，占比相對(duì)較少。

咱們可以先把課本上的練習(xí)題做一遍呀，這些題目緊扣課本知識(shí)點(diǎn)，難度通常也比較適宜，很適合用來(lái)鞏固所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)。在復(fù)習(xí)運(yùn)動(dòng)學(xué)部分時(shí)，課本上關(guān)于勻變速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)的那些簡(jiǎn)單計(jì)算、位移時(shí)間圖像、速度時(shí)間圖像相關(guān)的練習(xí)題，通過(guò)做這些題，能讓我們更好地理解勻變速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)的概念、公式以及它們之間的聯(lián)系，把基礎(chǔ)打扎實(shí)。

當(dāng)把簡(jiǎn)單題做熟練了，腦海里對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)的印象就會(huì)越來(lái)越深刻，也逐漸能掌握運(yùn)用這些知識(shí)去解題的思路和方法，這樣才能循序漸進(jìn)地去攻克更難一些的題目呀。所以，大家一定要重視簡(jiǎn)單題的練習(xí)，別小瞧了它們?cè)谔嵘锢沓煽?jī)過(guò)程中的重要作用哦。

（二）整理錯(cuò)題，總結(jié)規(guī)律

在高三物理的學(xué)習(xí)過(guò)程中，錯(cuò)題可是咱們的“寶藏”呢。平時(shí)練習(xí)、考試中做錯(cuò)的難題以及那些經(jīng)常犯錯(cuò)的題目，都要好好整理到筆記本上哦。

說(shuō)，在做力學(xué)計(jì)算題的時(shí)候，要是因?yàn)槭芰Ψ治霾蝗鎸?dǎo)致出錯(cuò)了，那就把這道題完整地抄下來(lái)或者裁剪下來(lái)貼到錯(cuò)題本上，然后仔細(xì)分析錯(cuò)誤原因，是哪個(gè)力遺漏了，是沒(méi)搞清楚摩擦力的方向，還是沒(méi)有考慮到某個(gè)場(chǎng)力等等。而且，不能僅僅停留在知道錯(cuò)哪兒了，還要進(jìn)一步總結(jié)這一類(lèi)力學(xué)計(jì)算題的解題規(guī)律，像是看到什么樣的條件就應(yīng)該優(yōu)先考慮哪些力，按照怎樣的順序去分析物體受力會(huì)更不容易出錯(cuò)等等。

再電學(xué)實(shí)驗(yàn)題，要是在連接電路、讀取電表數(shù)據(jù)或者分析實(shí)驗(yàn)誤差這些方面出了問(wèn)題，同樣要記錄下來(lái)，定期復(fù)習(xí)回顧，思考下次遇到類(lèi)似的電學(xué)實(shí)驗(yàn)題該如何避免再次犯錯(cuò)，歸納出這類(lèi)題目的通用解題步驟和注意事項(xiàng)。通過(guò)這樣整理錯(cuò)題、總結(jié)規(guī)律的方式，能讓我們把每一道錯(cuò)題的價(jià)值都充分挖掘出來(lái)，避免在同一個(gè)地方反復(fù)“跌倒”，逐漸掌握各類(lèi)題型的解題“套路”，對(duì)提升物理成績(jī)可是非常有幫助的哦。