大多數(shù)人失戀以后都會(huì)比較痛苦，短時(shí)間內(nèi)很難走出失戀的陰影。那么女生失戀以后會(huì)不會(huì)得抑郁癥呢？

無(wú)法承受的矛盾和情感可能導(dǎo)致抑郁

哀傷和抑郁，可以被認(rèn)為是應(yīng)對(duì)喪失的兩個(gè)不同的通道。那么，為什么同樣經(jīng)歷喪失，有些人可以進(jìn)入哀悼，去哀傷自己的喪失，而有些人卻進(jìn)入了抑郁的通道呢？弗洛伊德認(rèn)為，我們之所以不能哀悼，是因?yàn)槲覀儗?duì)喪失掉的愛(ài)的客體充滿了太過(guò)于復(fù)雜和矛盾的情感，尤其是與攻擊有關(guān)的情感，當(dāng)我們不能承受這些矛盾的情感時(shí)，我們就關(guān)閉了哀悼的大門(mén)，進(jìn)入了抑郁的狀態(tài)。c和男友共同感覺(jué)兩人的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，走不下去了，和平分手，是兩人共同做出的選擇；而z和男友的關(guān)系就復(fù)雜多了，男友脾氣暴躁，時(shí)不時(shí)會(huì)對(duì)她拳打腳踢，但z并不想和男友分手，想要讓暴力冷漠的男友變成一個(gè)溫暖懂愛(ài)的男人，最終分手，z心里充滿委屈，對(duì)男友既憤怒，怨恨，又渴望，不舍。正是z內(nèi)心當(dāng)中對(duì)男友強(qiáng)烈的矛盾情感讓她走向抑郁。在對(duì)喪失的客體矛盾的情感狀態(tài)中，z把又愛(ài)又恨的男友內(nèi)化到了內(nèi)部，這個(gè)喪失的又愛(ài)又恨的客體就變成了她自我的一部分，這就是為什么她會(huì)自責(zé)，自我攻擊，她在攻擊其實(shí)是讓她又愛(ài)又恨的男友。

抑郁的根源在嬰兒期

有些讀者看到這里可能會(huì)疑惑，并不是每個(gè)經(jīng)歷喪失，并且對(duì)所喪失客體有強(qiáng)烈矛盾情感的的人就會(huì)抑郁啊。是的，抑郁的根源在嬰兒期，成年生活中出現(xiàn)的喪失會(huì)激起早年沒(méi)有被處理的喪失傷口，也就是說(shuō)，那些在抑郁的人，或者被診斷為“抑郁癥”的人，在早年是經(jīng)歷過(guò)某些未被處理的喪失的。在動(dòng)力性取向心理咨詢中，咨詢師會(huì)關(guān)注來(lái)訪者早年史中是否有未經(jīng)處理的，他自己可能都沒(méi)有意識(shí)到的喪失創(chuàng)傷，母親的抑郁，情感上的忽視，創(chuàng)傷性分離等等，并對(duì)其進(jìn)行工作。值得注意的是，klein提出，喪失本身不是決定我們是否會(huì)抑郁的原因，承受喪失及它帶來(lái)的各種情緒痛苦的能力才是關(guān)鍵——我們能不能承受失去的痛苦，被拋棄的痛苦，或者我們是否會(huì)否認(rèn)它，逃避它，投射它，讓自己不去感受它？

失戀導(dǎo)致抑郁的原因

一般來(lái)說(shuō)，失戀的人產(chǎn)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為抑郁和焦慮，失戀者感覺(jué)自己被愛(ài)情拋棄、被愛(ài)人拋離而感到痛苦不堪，封閉自己、墮落頹廢，把自己一個(gè)人關(guān)在只屬于自己的黑暗角落里偷偷心痛，這便是抑郁。失戀者擔(dān)心愛(ài)人愛(ài)上了新歡自己成了過(guò)客而相思失眠、放不下那段愛(ài)情，擔(dān)心自己失去了愛(ài)人便再也沒(méi)有人來(lái)追求自己而感到難受心煩，從而杞人憂天、胡思亂想，這便是焦慮。要想走出失戀陰影，解決心理問(wèn)題，失戀的人必須要把失戀的情緒發(fā)泄出去，可能是悲傷，可能是憤怒，也可能是難過(guò)，是心痛，不管如何，突然失去愛(ài)人的感覺(jué)是難以適應(yīng)的，如果憋在心里，時(shí)間久了自然就會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問(wèn)題。

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那么什么樣的人適合讓你吐露失戀的不快呢?如果你有信得過(guò)的朋友，不妨約她出來(lái)，找個(gè)安靜的小空間，她給你遞紙巾，你給她說(shuō)你曾經(jīng)的愛(ài)情，然后你們一起罵那個(gè)，突然破口大笑，從此以后，你就不愛(ài)他了，更不會(huì)為他流淚，不會(huì)為他心痛。當(dāng)然，如果你不愿意和你身邊的人說(shuō)你的難過(guò)，你也可以在虛擬的網(wǎng)絡(luò)里找一個(gè)陌生人，在你們都有時(shí)間的時(shí)候，讓他靜靜地聽(tīng)你的故事，然后他會(huì)站在一個(gè)客觀的角度去安慰你。你還可以求助于心理專家，他們不僅是合格的傾聽(tīng)者，他們還能為你制定最適合你的失戀心理療法為你解決你的心理問(wèn)題，專業(yè)而可靠。

失戀的時(shí)候感覺(jué)被整個(gè)世界遺忘，所有人都不會(huì)理解你，既然你執(zhí)念至深，那你就學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。送你一句話：童話已經(jīng)結(jié)束，遺忘就是幸福。