很多學(xué)生在上課聽(tīng)講的時(shí)候難免會(huì)走神，下面高三網(wǎng)小編在這里來(lái)告訴大家?guī)讉€(gè)關(guān)于防止上課走神的幾個(gè)小方法，希望對(duì)大家有所幫助。

如何克服上課走神

1.明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)和任務(wù)

為了能較長(zhǎng)地保持注意，必須明確某一學(xué)習(xí)活動(dòng)的總目標(biāo)，以及實(shí)現(xiàn)這一總目標(biāo)所安排的每一步驟的具體任務(wù)，這樣就能夠排除情境中的無(wú)關(guān)刺激，集中注意目標(biāo)刺激。

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2.情境想象法

無(wú)論多么愛(ài)走神兒的學(xué)生，當(dāng)參加重要的考試或競(jìng)賽時(shí)，他也會(huì)盡可能地集中注意力作答、發(fā)揮出最佳水平。因此，請(qǐng)你每次上課和做作業(yè)時(shí)想象自己是在參加某次大考或競(jìng)賽，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完，提高單位時(shí)間內(nèi)的效率，這樣可以使自己真正緊張起來(lái)，注意力就自然集中了。正如著名數(shù)學(xué)家楊樂(lè)所說(shuō)：“平時(shí)做作業(yè)像考試一樣認(rèn)真，考試時(shí)就能像做作業(yè)一樣輕松?！?/p>

3.培養(yǎng)間接興趣

間接興趣對(duì)學(xué)生的注意力發(fā)展具有重要作用，學(xué)生缺乏對(duì)事物的間接興趣往往導(dǎo)致注意力渙散。間接興趣的培養(yǎng)，一要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，明確努力方向或奮斗目標(biāo)；二要激發(fā)好奇心和求知欲，對(duì)所學(xué)知識(shí)保持濃厚的探求欲望；三要為自己樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，努力為未來(lái)的發(fā)展，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)而努力學(xué)習(xí)，用理想的目標(biāo)激勵(lì)鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

上課走神的原因

1.心理衛(wèi)生問(wèn)題：也就是一些非智力因素也可以使孩子出現(xiàn)上課走神和學(xué)習(xí)困難。其主要因素包括：志向、興趣、毅力等方面，這些都受家庭和社會(huì)風(fēng)氣的影響。這類孩子表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，焦慮，恐懼及行為和品行問(wèn)題。

2.個(gè)體差異：孩子的氣質(zhì)特征受遺傳影響，有的兒童活潑好動(dòng)，興趣廣泛，做事常有始無(wú)終；而另外一些孩子則很有耐心，興趣專一，喜歡安靜。所以，針對(duì)兒童的氣質(zhì)特征，老師可以為他多創(chuàng)造一些合理的活動(dòng)機(jī)會(huì)，這才是預(yù)防兒童上課走神的一個(gè)好辦法。比如在一節(jié)課中間，這種孩子出現(xiàn)坐不住及走神的現(xiàn)象時(shí)，老師可以講一個(gè)笑話，或者叫坐不住的孩子起來(lái)回答問(wèn)題，甚至讓他上講臺(tái)擦黑板活動(dòng)，活動(dòng)。這樣再進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)時(shí)，可以使孩子重新專心起來(lái)。

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